随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症，于是很多人将眼药水变成了日常“必备药品”。可是大家对眼药水了解多少呢？大部分眼药水中都含有防腐剂，长期滥用可能导致角膜损伤。眼药水的选择也很重要，不是想滴什么就滴什么的。到底哪种眼药水才最对症？我们来听听北京协和医院眼科副主任陈有信教授怎么说。
陈有信教授：现在我们在信息产业发达，互联网发达，大家有可能工作性质就是在电脑边上。一看就是好几个小时，气候又比较干燥，对着屏幕看的时间又比较长。一是有的电脑屏幕有一定的辐射，第二主要是你眨眼的频率少了，你泪液蒸发就多了，再加上空气污染，环境的刺激，很多人都有慢性的结膜炎症状。
现在结膜炎并不是细菌或者病毒感染，而是物理化学物质的刺激产生的炎症，这个炎症也会导致泪液分泌下降，分泌量下降又蒸发过快，这样的话感觉眼睛干了，眼睛干燥以后，就好像机械缺乏润滑油，感觉非常不舒服。再加上你一看好几个小时，我们眼睛里头也是有肌肉的，就像步行十公里，肯定会腿发酸，而眼睛里也有肌肉的，尽管你看不到，有眼外肌肉眼内肌，尤其是睫状肌一直是调节的，让你保持一个姿势，你保持几个小时，眼睛肯定感觉到疲劳，这个道理就像让你站几个小时或者走路走几个小时，都会感觉疲倦和累，眼睛也是一回事。
现在市面上缓解视疲劳症状的滴眼液，有的对环节睫状肌松弛有一些效果，有的人眼睛容易充血，点一滴眼睛就不红了，其实这是暂时性的，但是也能让眼睛不红了，炎症作用就轻了。
另外也可以有一些液体可以湿润你的眼睛，这个产品功能有所差别，有纯粹的是治疗眼干的，里面有一些模拟泪液的成分，一般我们生产的泪液很快流出来或者蒸发掉，而它可以保持很长时间，有的可以保持几个小时，一般的滴眼液要保持十几分钟、二十分钟或者半小时左右。这种情况下，尤其是长期在电脑前工作的人或者看书的文字工作者，需要一定时间间歇。
另外一种不但眼睛干，而且疲劳了，市面上也有这样的药水，都会有缓解视疲劳的作用。但是这些都是保健品，真正的缓解视疲劳的作用各个药水肯定不一样的，而且有的没有经过严格的科学实验，不像真正的药，真正的药必须经过动物实验，经过人一期临床、二期临床、三期临床实验来证实它的科学性，一般的保健品要求没有那么高。至于它缓解视疲劳的作用众说纷纭，大家滴完觉得稍微舒服一点就用了。
在选择治疗眼干燥或者视疲劳的液体的时候，大家要看看里面有没有防腐剂。有的有防腐剂，最好选择是没有防腐剂的，因为这种东西经常用，不像抗菌素眼药水，我现在没有炎症，不会再用了，而人类泪液产品或者缓解视疲劳的产品，和平用三五年，十年、二十年都会用，这种情况下，要尽量选择不含防腐剂的产品。
真正能起到缓解视疲劳的产品，含有什么成分？
陈有信教授：成分不一样，它是混合的处方，有的里面含有点维生素，比如说维生素B12之类的，还有能使得睫状肌有一些松弛作用的药理成分在里面。
在用眼药水的时候，不管是病人也好还是普通百姓也好，首先要仔细看一看，涂的是什么眼药水，看标签，不要把标签撕了，扔了，要看清楚这是什么眼药水。说明书要大致看一遍，功效是什么。用之前，也要看一看它的性状，大部分眼药水是透明的，有部分眼药水是混浊液，尤其是中药类眼药水或者激素类眼药水是混浊液，大部分是清澈的，如果不清澈就是变质了。另外，看保存的方式，有的眼药水需要用冷藏的方式保存。
眼药水也要看有效期，有效期过了就不要用。有的人买一瓶眼药水放在家里好几年，眼睛不舒服了拿出来用，这也不对另外说明书要看到一点，里面有一些禁忌证或者是慎用警示，比如是孕妇、儿童是不是能用，这个都要注意，或者是这个药只能用多少天。建议这些方面都要注意。
陈有信教授：很多病，不是完全靠药能解决，合理地用眼非常重要，像我自己，用得非常少，不是我眼睛不疲劳，我每天晚上肯定在电脑上看六个小时，尤其在睡觉前，绝对在电脑前。
但是我不大用，就像学生一样，一节课一下，出去看看眼，喝一口茶或者是愿意抽烟去抽只烟，不提倡抽烟，就是要缓解一下，看一下远，休息一下眼睛。眼睛四五个小时老盯着屏幕，什么药也解决不了问题的。视疲劳的眼药水是可以用，但是，不是主要的，主要的是合理地用眼，这个非常重要。该休息的时候要休息。
此外，我还想补充一点，有的人为什么容易视疲劳？除了眼睛干，用眼时间长，可能眼睛还有一些疾患。比如说眼睛有些斜视，尤其是眼睛有点外斜，眼膜也斜视，这种情况下，眼睛更容易疲劳。出现这种情况，应该到医院去看看，做一些验光、配镜。像戴眼镜的人更容易疲劳。而且眼镜不可能配100%那么准确，再加上有一些人外眼斜，眼睛确实是不舒服，从医学角度来解决问题，不要随便上街买滴眼液。
专家简介
陈有信，北京协和医院眼科教授、副主任，中华医学会眼科学分会秘书，中华医学会眼科学分会常委、中华医学会眼科学分会委员、中华眼科学会青年委员会主任委员、中国医师协会眼科医师分会委员、副总干事兼秘书、《中华眼科杂志》、《中华眼底病杂志》及《基础与临床杂志》、《临床眼科杂志》编委。
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