中国有句话叫做“一白遮三丑”，大部分人都以白为美，但从一些明星“以黑为美”开始，越来越多人开始寻求新的个性。“美黑”这件事已经从小众变得慢慢大众起来。

歌手吉克隽逸从出道开始就以黝黑的皮肤得到观众们的喜爱，少数民族黑黄皮的优势被她进一步展现，把自己打造成了一颗彻头彻尾的“黑珍珠”。

创造101里引发热议的王菊，就是一个反其道而行的酷姐，原本皮肤白皙她将自己美黑，辨识度瞬间提高一万倍，直接被外媒称为“中国碧昂丝”。当年给菊姐打call的时期，美黑产品一周的销量达到了往期的3到4倍。

除了国内的明星，美黑在欧美圈已是常态。这两年横扫美国流行音乐大奖项的小天后Arianan Grande，刚出道的时也是一个白皮甜姐，美黑后成功转型hot girl，开拓了更多不同的曲风。

美黑的起源

说到美黑文化，就要谈到美黑的前身——“日光浴”。以前人们晒太阳，只是为了治病。1903年丹麦医生芬森通过光辐射治疗红斑狼疮等皮肤问题，获得诺贝尔医学和生理学奖。

直到1923年，香奈儿女士在某次游艇旅行回来时，晒出了一身漂亮的古铜色皮肤，于是时尚界，开始兴起一股美黑风潮。

1927年，英国的杂志《时尚》首次刊登了晒黑的设备，它在文章中描述未来是一个充满美黑而健康的世界。

直至现在，欧美人一出太阳就都跑到草地“躺尸”。他们喜欢美黑，有一部分原因是因为，健康的肤色表现了他们有富足的能力和时间，去享受生活。

现如今我们的审美已经不再拘泥于又白又瘦。越来越多的人开始关注线条与肤感，大家开始用新的目光去看待美黑。

如何判断自己适不适合美黑？

如果你喜欢欧美系等妆容并能很好地驾驭它，美黑会帮助你自身加强异域感。

面部肌肤瑕疵不多的妹子也很适合美黑，美黑会让肌肤的关注光泽感更加明显，同时还有显瘦的功效哦！

健身的妹子或肌肉轮廓好的妹子也很适合美黑，显身材的效果绝对是白皮的两倍！

美黑会不会对皮肤有伤害？

如果你想通过日光浴美黑，那么在晒的时候控制住紫外线照射量就没什么问题。因为在自然日光中的红外线和紫外线都是对人体有益的光线，反倒对身体有好处！当然了一些助晒防晒的护肤品也很关键。如果你想通过美黑舱那就更安全了！

如何美黑？

美黑分为两种方式——人工美黑舱美黑、自然日光浴。

——美黑舱美黑

其中美黑舱是最安全、最高效的方式。且一般都是只有紫外线灯没有红外线的，可以比较快的达到美黑的效果且不留死角，比日光浴还安全。一般4～6次就会达到古铜色皮肤啦，后期1～2周晒一次保持就可以了，不用人工晒黑！

选择日光浴的朋友们，要在晒前给自己全身做一次“大扫除”去除身体多余角质，然后再擦上助黑防晒霜，准备好水杯和保护眼睛的墨镜。

紧接着就是进入美黑舱内躺或者站10分钟到12分钟，有幽闭恐惧症的朋友们也可以放心，美黑舱不是完全密闭的 ，舱内有空气循环，舱门可以随时打开，同时还连手机听歌。

晒完之后一定要擦有锁色效果的身体乳，既能锁色，又能给肌肤补充水分。再喝上一大杯水就更棒了！

——日光浴美黑

想要通过日光浴美黑的美眉，则要在晒太阳前20分钟擦美黑专用防晒（uva系数低，uvb系数高的防晒霜）涂抹均匀，在晒阳光浴的时候每2小时补擦一次。这样就可以晒黑但不晒伤。

同时，一定要避开上午9点到下午3点的阳光直晒，这段时间紫外线中的uvb活动比较活跃，可能会刺激到肌肤。

美黑之后还能白回来吗？

美黑不是一种不可逆的项目。如果有一天你觉得不想继续保持古铜色皮肤了，只要停止晒黑，出门都擦防晒防黑系数高的防晒霜，勤快补水保证皮肤的新陈代谢，就会快速地白回来！

美黑其实没有你想象中的那么复杂，控制好时间和频次，你也可以拥有一身健康性感的古铜色皮肤！