怀孕、生娃、发胖、身材走样、皱纹、黑眼圈、妊娠斑、皮肤松弛……

这些跟性感无缘的字眼儿，组成了一个孩子他妈。

孩子刚出生那几年，生活充满着啼哭和屎尿屁，还有“如山”（稳坐如山）的父爱，情绪调节也成了一大挑战。粑粑为了保证他的充足睡眠，跟我和娃分了屋。从此，稀碎的睡眠、3倍的家务（粑粑也是个宝宝嘛）、孤独战斗的深夜……让我在炸毛的边缘。

更让人沮丧的是，为了喂奶带娃方便，每天穿的那些运动鞋、宽松衣和妈咪包，“性感”一时间真被我弄丢了。老公的柔情也渐渐都转移到了女儿身上，对我的称呼从老婆变成了“孩子他妈”(´;︵;`)

当我意识到自己日益变得老娘们，幡然醒悟——有了娃，女人也不能失去自己。

打扮自己，每天搭配不重样

先从穿搭开始吧。

生孩子前我是个购物狂，衣服、鞋子、包包太多了。生了孩子都在柜子里发霉了，打扮起来吧。

逼自己每天造型不重样，一方面让自己精神起来，也正好翻一翻以前的衣服，看看哪些还能穿，哪些不适合了断舍离。毕竟，生了娃后的家，空间真的寸土寸金。

于是，坚持每天上班前，下楼在小区拍一张搭配照，用了下面这个有点难的pose。

秘诀是抬头、弯腰、撅臀，巧妙避开镜头，能从头拍到脚。这个pose还被闺蜜学去了。

后来，我又换了一种玩法，电梯自拍。

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这每天的穿搭，都是我在把娃弄睡，收拾一遍屋子，准备好明天的早餐，快12点前的临睡前搭配好的，每天晚睡了几分钟，换来一天的心情愉快，我觉得值得。

别懒了，运动起来！

多巴胺的来源有三个主要的，性、美食还有运动。

刚生完娃的女人因为身体原因还有被娃牵扯精力，大多性味索然，美食倒是很有治愈作用，但如果只吃不动，你就只能眼看着自己离“性感”越来越远。

找个自己喜欢的运动，动起来！

生娃前，我喜欢的运动是跑步，还跑了一次半马。有了娃后，只能选短时高效的，我选的是跳舞，跳的是爵士舞。

喜欢爵士舞这种力量型的舞蹈，动作狂野又不失美感，那种爆发力和冲击力，不真是我们这些乘风破浪的老妈子需要的吗？我利用中午午休时间报的班，一周两次，还不耽误工作和晚上回家带娃。每次跳完，心情都跟小鸟一样快乐。

目前腹肌回来一点点，臀和腿部还有待加强。

跳舞后，还有一个特别大的变化，觉得自己变得妩媚了，变软了，比之前的钢铁战士多了一丝柔情。

做了这些之后，忙碌的老公视而不见，在夫妻关系上并没有起到很大的改观，倒是对别人起了效果。有个不熟的男同事，比我小五六岁，托人问我有没有对象，对方告诉他，人家孩子都四岁了hoho，成功！

写在最后

孩儿他妈也可以很性感。只要你做到这些：

学会化妆，搭配衣服，不是怕老，而是不要让人觉得你自我厌弃。

读书，增加自己思想的厚度，别让老公觉得你除了带孩子做家务啥也不懂。

建立一个运动习惯，跳舞、瑜伽、健身操、跑步、游泳，保持自己的身材紧致。

热爱生活，善于发现美好的事物，别再抱怨，有抱怨的功夫去改变。

别逢人就说孩子。除了孩子，你还有很多可以关心的话题，别为了孩子失去自己。

每个妈妈，心中都有个小女孩，希望别人呵护，渴望爱。

别再把自己活成钢铁战士了，软一点，性感一点，你也可以。