平时我们总会看到各种各样的文章或视频说怎么样就是体内有湿，或者说吃那些东西可以帮你除湿，有的是食物，有的则是泡水代茶饮。其实这里所说的“湿”是一个中医词汇，并且有着自己的独特还含义，下面我就带大家彻底了解一下中医所说的“湿”是什么意思，它产生的原因和造成的症状都是什么，以及对于“湿”的治法都有哪些。
首相我们需要了解一下中医所说的湿的概念是什么，湿是中医对能够使人得病的六种外界邪气的统称既：风、寒、暑、湿、燥、火中的一种。并且各邪气都有着自己的致病特点，此外还有一种疫疠之邪，我们咱不谈它。另还有一种是内生五邪既：风、寒、湿、燥、火，其中的湿也是目前人们体内有是的一个主要原因。
下面我们首先来说一下外邪六淫的致病特点：
风邪：其性开泄、善动不居。风邪侵犯人体多从皮毛而入，是六淫中最主要的致病因素，常为寒湿燥火（热）等邪的先导，故为“六淫之首”。
寒邪：具有寒冷、凝滞收引等特性。
暑邪：夏季具有炎热向上特性。是火热之邪的一部分，是在夏季常出现的致病邪气。
湿邪：具有重着粘滞等特性。
燥邪：具有干燥收敛、肃降等特性。
火（热）邪：具有炎热向上等特性。
下面我们详细的来说一下湿邪，湿邪的致病特点可以分为以下几点：
1、湿邪为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气。
2、湿性重着。湿邪具有重着的特点，是指湿邪致病易使人体产生重着、沉重的特点。
3、湿性粘滞。其中包括两个方面，其一，指症状上的粘滞，如湿滞大肠，大便粘腻不爽。其二，指病程的缠绵性。
4、湿性趋下，易袭阴位。湿邪致病易伤人体下部。
所以当你久居湿地，或气候偏湿的时候出现以上特征的症状时说明很可能你身体就有湿了。