歌唱呼吸法是我们进行歌唱活动的前提，在日常说话中吸气是一种自然的呼吸状态，不需要经过专门训练，但是歌唱时由于我们的旋律、力度，、音高都会不一样，所以需要学会有意识的吸气。

歌唱需要气息，但是不是吸得越多越好呢？有些朋友肯定有过这样的体验，因为担心气不够用，就吸进大量的空气，结果还是觉得气不够用，而且唱起来还觉得憋得难受。这是因为气吸得过满时，呼吸肌肉群用力过大，造成肌肉僵持的缘故，也就是气息吸得过多，会影响歌唱的正常进行。

那么问题来了，吸入多少气息才算合适呢？这是一个无法用数字来回答的问题，他只有通过歌唱者的感觉来“计算”。一般来说，比自然说话时多一点点即可，也就是还是保持一种放松丶积极的状态。吸气姿势同样非常关键：适度抬起胸部，两肩松垂、颈部放松、两眼平视有神、面带微笑。

如何用正确的方法练习吸气呢？

01:闻花式吸气

闻花时，因花香使人的心情特别愉悦，辨别花香时又要求特别认真和用心，是一种既放松又兴奋的感觉。具体的吸气方法是：上身完全放松，腰围很舒服地向外松开，随即胸部也有舒张感，体内空间增大使气息很自然地流进去。这样的吸气既松畅又适度，吸入后人很兴奋，胸有宽敞感。用这种吸气的感觉来歌唱，气息通畅，声音圆润。

闻花式可开口，也可闭口，闭口时嘴不能闭得太紧，太紧会影响进气的速度和灵活性。单纯练习吸气时，可采用闭口吸气。歌唱时最好自然张开嘴与鼻子同时吸气为佳，深呼吸和闻花式呼吸是一样的，也可采用深呼吸。

02:惊讶式吸气

惊讶式吸气，就是利用人在惊讶时，生理做出的快速反应，既达到快速吸气的目的。这种吸气既吸得快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环，能锻炼呼吸器官的快速灵活性。

总结：吸气要经过由慢到快的过程，也就是由闻花式呼吸的慢到惊讶式呼吸的快的过程，慢是为了先找对腰腹部的位置，这样才能实现一步到位的快。歌唱时我们要求快吸慢呼，而在平时的练习中，我们可以在找对位置的前提下，由慢到快去练习，最终达到一步到位的目的。

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