这个问题要看你是一个好静的人还是好动的人,要看你看的是什么书,要看你针对什么样的环境什么样的心境。我只能就我本人的经验谈点体会。

通常好静的人不喜欢吵闹的环境,但在不是太吵闹的地方也能够一个人静静的看书;好动的人总喜欢往热闹的地方凑,想静下心来看书,就不要去热闹的地方。若是你喜欢看的书,只要周围干扰不是太大,你也能够看进去。往往环境和心境是影响心情的两个主要因素。

我是一个有时好静有时却又好动的人。我也是喜欢看书的人,如果心里因为某件事情的发生而处于兴奋、激动、愤怒、悲伤的状态,我可能看不进去书,哪怕是一本特别好看的小说。这时候要是周围十分吵闹,噪音大,自己根本没办法静下心来看书。如果非要强迫自己看书,效果一定不好,倒不如不看,就算闭着眼睛也不可能养神,更不可能睡。这时最好换个环境,如果条件允许,可以到户外去散散步,河边或公园都可以,或者爬爬山,或者到某处操场跑跑步,分散自己的注意力,消解心中的情绪,使自己慢慢趋于平静。

问这个问题的人,可能经常处于比较吵闹的环境中,或者有一段时间心情比较浮躁,自己比较苦闷,很想静下心来看看书,却不能实现,所以提问让大家帮忙想办法。如果你所处的环境不清静,噪音太多太响,已经影响到你的心情,那你想法换一个环境试试,比如租住的地方太吵,可考虑与房东协商后搬出来,到另外一个地方租住;如果是自己家买的房子,那没办法,噪音可能来自邻居或楼上某家装修,或小区边上有工程在施工,或别的原因,导致噪音干扰。如果正好不上班,你可到就近的宾馆大堂或图书馆去看书,宾馆大堂有时也不太清静;若你住处距附近的公园或山头较近,也可以去公园某个角落或山头上某个僻静处看书;在炎热的夏天或特别寒冷的冬季,最好到有空调的室内环境去。太热、太冷了你也看不进去书。

要是你正处在心情比较浮躁的阶段,老静不心来,就算所处的环境再清静,你也没法静下心来,那你就要从自己身上找原因,分析一下为什么浮躁,是因为目前日子还过得不错,没有工作和生活的压力,还是失去了生活的目标,对前途感到迷茫,没有了奋斗的动力,或者有什么让你挂心的事情,让你心不在焉,等等。找到原因了才能对症下药。

要是有什么让你挂心的事,那要分析那是什么样的事,比如父母的健康状况不佳,或孩子太贪玩,成绩总是考得太差等。父母身体不好,要让他们赶紧去看医生或住院治疗,你去照顾他们或让自己的兄弟姐妹去照顾,或让自己老婆去照顾;若是孩子的学习问题,需要慢慢引导,有些东西急也急不来。

要是你对目前经济状况还比较满意,没有来自外部的什么压力,不妨调整一下自己的目标,重新设定一个更高的目标,并且设定期限,分析一下要实现这个目标需要具备一些什么条件,然后朝着这个目标去努力,你就会有紧迫感,觉得时不我待,通过不断学习或工作去实现目标,这样你就会过得充实,看书也要看与你要实现的目标有关的技术或管理方面的书。有句话说的,目标是人生的清醒剂,有了强烈的目标感,你就有了十足的动力,你就不会浮躁了。

若不是周边环境原因,笔者建议你可以听听佛教音乐,或古琴曲,让美妙的音乐分散你心中的烦躁或苦闷。若是因为总有熟人或亲人打扰,若没什么特别的事,你可以委婉地对他们说明原因,就说你想好好看看书,要考试或参加什么比赛之类的,让他们尽量不要打扰你,相信他们也是通情达理的,也就不会来打扰你了。

总之,想静下心来看书的办法有很多,你可根据自己的情况作适当选择,及时调整,然后全身心投入到书中去,让你看完自己想看的书,或学到自己想学的东西。自己才是自己主人,没有什么可以撼动一颗积极向上的心。