在天然水域，七彩的主要食物是蚊子的幼虫、亚马逊河流蚊子成灾，对七彩来说倒是好事。到了家庭水族箱内，七彩一样是喜欢活体的饲料，比如红虫、丰年虾等等。
但是七彩却有着很脆弱的肠胃，我们能买到的红虫，很多都是河沟里捞的，本身带很多的菌和虫，还有水质污染带来的各种有毒物质。别的鱼吃红虫也许不那么要紧，而七彩吃了却很容易患病。
有人说冷冻，冷冻确实能消灭一些细菌，但是对红虫来说，可能不是那么有用，吃冷冻红虫也有可能出现问题。
所以红虫并不是理想的饲料，一般只用作让七彩开口时的诱饵，还要用高锰酸钾泡过才行。
丰年虾是七彩比较常用的天然饵料，因为丰年虾的生存环境，有害物质比较少，适合七彩进食。缺点就是营养单一、容易浑水。
人工合成饲料，七彩比较挑食，想驯食让它们吃比较不易。但是一旦驯食成功，那么太好了，首先安全，其次合成饲料中的营养均衡，对鱼很好。七彩比较能接受的一般都是国外品牌的饲料，比如德比克、德彩、JBL等等。
汉堡，我想汉堡是目前养七彩用的最多的饲料了。配方简单，有个搅拌机就可以自己制作，又安全，又可以自行添加营养甚至药物。市面上也有成品汉堡在卖，这就需要玩家自行选择了。
有的参考书上说七彩不能长期只喂食一种食物不然会得厌食症。这是一种误解。可能是它的鱼病了所至。七彩是可以只喂一种食物的。而且好像在我这里并没有过厌食症的纪录。但是呢，尽量的选择多种多样的饵料喂养七彩肯定是极有好处的。
那么怎样喂饲七彩才是正确的才能让它们长出优雅的体态和鲜艳的色彩来呢？
1、就是要饵料多样化。
2、饵料中不能有病原。
3、少食多餐。
4、不可污染水质。
5、饵料要适口。 符合这五点的基本就可以了