高负债对当代年轻人的婚姻产生了很大的冲击，但是如果处理得当可成为使家庭关系稳固的黄金契机。夫妻沟通不畅是现代不少家庭的首要问题，尤其是“80后”组建的新家庭，在高负债的影响下，更多的人减少外出和应酬，回归家庭，无形中给夫妻交流营造了好的机遇。但是，高负债也给人带来了不安全的情绪刺激，这个时候更能体现家庭的安全感。只要家庭成员间多一点关心，就一定能抵御高负债带来的危机。那怎样面对高负债而引发的婚姻危机呢？
1.在危机到来时夫妻双方最应该做的是要争取为家庭分忧，由向外看"到 “向内看”，回归家庭，尽量做好本职工作，降低被解聘的风险。全职先生或全职太太也可以出去找工作，增加家庭的收入。
2.要减免不必要的家庭支出，过度消费的家庭要做到勤俭持家，特殊时期必须要降低物质欲望，多点“情感修炼”，对生活和工作进行重新规划。特别是“80 后”小夫妻，在投资理财方面如果有重大决定或支出时，一定考虑到伴侣，尊重伴侣的意见。
3.若出现家庭危机，要多向亲戚朋友、社区、婚姻服务部门等寻求帮助，冷静处理夫妻关系。
此外，特殊时期，生活进行重新规划和沟通就显得特别重要，婚姻最大的特点是多一些体贴和关怀，当爱人心情不好的时候给一分交慰和包容，温馨的家庭氛围和可口的饭菜会让人感觉轻松，要学会和爱人聊天。当彼此的诉说有人认真倾听时，夫婆能成为心意相通、并肩战斗的战友，家庭前进的动力就将交得更为充足。
婚姻之所以宝贵是因为通过夫妻两人的真诚沟通，能够分享人性的脆弱，从而使婚姻中的男女变得更加坚强，如果面对经济危机，夫妻能够同甘共苦，共同维护婚姻，那么，相互间的感情将会是另一番风景。