有小姐姐给我留言，怎么做到狠心“断
联！”往死里断联。
在这里，我说一下。
首先，你一定要断联!
断联前的第一步。
首先你要明白，对方联系你这个事情是会上瘾的，这是一个narcotics。
为什么会上瘾！！
这个也很好理解，毕竟你们真心喜欢过的人，你们彼此都知道各自的小秘密，在某些时刻，你第一反应起来、想要分享的，肯定也是是他。
这是长久养成的本能习惯。
断联，便是要攻克这个问题。
只有切断和这个人的联系，我们才能彻底从与他相关的世界里说：“拜拜！”
我整理了一下帮助很多小姐姐断联的方法，分四步。
1不主动联系。
主动断联这个事情就像男人戒烟一般，会有戒断反应，但只要你狠心一定能做到。
2注意力转移法。
这点可以通过以下办法实现。
比如去爬山，找朋友喝酒，或者沉浸工作。
你如果对自己执行目标很不清晰，可以通过规划来解决。
我教她们的办法是。
在星期天，便把接下来一周的计划做好，让自己忙碌起来。
上班工作，下班找朋友陪自己去喝酒，玩耍，逛街，让自己没有一点喘息时间。
通过以上手段，我就不信，你还有时间去联系他！！！
……
3不关注对方消息。
在这里切记：分手后若是对方还可能给你分享日常，请一定忍住不要回复。
roll，这个人已经和你没有任何关系了，你继续示好只能成为他的备胎;请不要看聊天记录，以及回复。
相信我，你的姐妹们已经踩过坑了，但她们最后，哭的不少。
所以请你谨记：不要通过过去发生的甜蜜来试图说服自己:他是不是还爱我?
姐妹，清醒一点，不会的，此刻他也许正在别人的怀抱里哈。
……
4不要关注社交媒体动态。
比如，朋友圈、小红书或者某yin。
你要谨记，既然分手了。
那无论是哪个平台，都与你无关了，所以及时取关和不要去看，甚至可以拉黑。
……#你的选择是？
最后补充一点，意志力不坚定的姐妹，可以用打卡的方法激励自己，给自己准备阶段性奖励。
在这想对不听劝的姐妹说：“苦果是自己承担，你心大就可以不按我的方法！”#恋爱经历交流# #以后不需要联系# #如何证明她爱你# #感情建议分享#
