最近小编在网上发现了一些韩国明星惊人的减肥食谱，简直是所（sang）向(xin)披(bing)靡(kuang)~来，Po给乃们感受一下~
T-ara成员孝敏，身高167公分，体重只有43公斤，还嫌自己不够瘦，公开减肥便当，
说它是“豪华的餐桌，爱心地瓜”，但看来却很“寒酸”，仅有一小碟蔬菜，包括小黄瓜、红萝卜和高丽菜，以及几块蕃薯、马铃薯，比正常人一餐的份量还少~~~
Sister成员多絮，曼妙身材羡煞许多人，纷纷央求她提供减肥食谱，
她不负众望在社交网站上分享减肥餐，素颜的她皮肤依然白皙亮丽，写下：“因为有很多人好奇，因此正式公开减肥餐”，有黄瓜、蕃茄、香蕉和一盒生菜。
再来看IU妹子的食谱，这可是一整天的食量啊喂！我的天！
这吃的也太少了吧~这让身为吃货的小编可怎么活~(生无可恋脸)
韩国女子天团“少女时代”各个有纤纤玉腿，令人好奇她们平常怎么吃。
据悉，过去的瘦身餐有季节蔬菜、糙米、鸡胸肉和花椰菜等。现在再精进，吃的“更少”，早餐200大卡，有番茄、南瓜和少许生菜，中餐和晚餐各300大卡，以蔬菜水果为主，搭配少许肉类，一天只吃进800大卡！（啊！真是太拼了吧！）
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惊呆了没！好了，以上这些韩国明星的减肥方法大家膜拜一下就好。
毕竟在此小编是可以拍着胸脯保证，百分之90以上的吃货肯定都扛不住如此的减肥方式。况且我们也不是明星，也不需要如此拼命~
所以我们只需要轻松简单的get下面这些代餐食品就好啦！
SHAK KING代餐粉 某宝价：9.8 RMB/包
SHAK KING代餐粉，曾经一度卖到脱销。它是韩国最大的牛奶公司出品的，安全又营养~一包差不多只有100卡路里，有酸奶和可可两种口味，味道和口感非常好。广告说喝完有长达8小时的饱腹感，其实感觉也没有介么夸张啦，3，4个小时的饱腹感倒是有，搭配一定的运动量效果会更佳哦~
养乐多豆乳发芽青汁 某宝价：69 RMB/包
大麦嫩叶和羽衣甘蓝制成的青汁里特别添加了一定比例的豆乳及发芽糙米，微甜，散发出独特的醇香。另外，大豆中含有人体所需的植物性蛋白质，一次摄取两种营养。而且比传统的青汁酵素要好喝得多哦，丰富的有益菌在里面，记得不能用热水冲泡哦！
布尔本天然酵母梳打饼干 某宝价：15 RMB/包
使用天然酵母的咸饼干，低卡路里。采用野生酵母，植物性乳酸菌，发酵的天然酵母，还可以补充平日饮食中不足的钙呦，并且不含糖，营养低卡又健康~
瑞典ICA酸奶水果燕麦片 某宝价：52 RMB/盒
瑞典ICA酸奶水果燕麦片，与普通燕麦不同的是，混合了多种水果干，配上酸奶的味道，酸酸甜甜，果粒饱满，简直就是燕麦中的奢华“女神”。早餐喝上一杯，能量满满，营养充足又低热量，一整天都活力充沛美美哒~
作为一名想瘦的吃货，看到这些我真的是感动的内牛满面，此刻只想仰天慨叹：走上人生巅峰，迎娶高富帅的愿望有望实现了啊喂！哈哈哈~~~
作者：李小白爱吃锅包肉
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