过去不幸福的根源大约在于一直追求幸福。如同你历经艰辛到达一处风景如画之地，目睹了心心念念的美景，不禁惊叹：“哇，太漂亮了！”然而，不到一分钟，兴奋便消失了。
为了持续这种兴奋，你的目光开始寻找新奇，六根同时启动，试图重新发现神秘和美丽，以继续体验“哇”的惊喜。的确，只要努力，可能几分钟后你就能从另一个角度发现美，或者发现另一个美丽的地方。你继续惊叫着，但欣喜很快又结束了。你不停地工作以获得更多的收入，以为幸福在某处等待着你。
当你赚够了钱，仍然感到不幸福，于是又拼命做其他事情，期望在完成某件事后获得幸福，但不幸的是，你从未成功过。我们每个人都经历过这样的时刻，甚至现在仍在经历，仍在寻找幸福。
旅游结束回到家后，旅途中一个个兴奋的亮点已完全熄灭，我们又开始感到无聊，然后在可能的外部环境中继续寻找刺激、惊讶和快乐，然后再次经历失望和消沉。
直到有一天，我们发现再也没有什么能让自己开心，开始陷入一段漫长的时期。当完成一件事情后，你发现它并不能带来幸福。你开始做另一件事，就像现在刷短视频一样，只要这个视频不能带来新的快乐，你只需轻轻一划。
而当找不到新的娱乐或事情可做时，你会感到恐慌，觉得生命没有意义。
有一天，当你持续经历类似的失望和空虚后，会发现自己被逼入了死胡同，世界被黑暗笼罩，浑浑噩噩，完全迷失在其中，身心恐惧，经历着如深渊般的痛苦。
我并不否认幸福中有欣喜和惊讶，也不否认做某些事能带来幸福感，更不否认幸福包含一些不确定因素。
幸福的含义很广泛，它不否定外部环境，也不否定做事。然而，如果你将寻找惊讶或欣喜的感觉误认为是幸福的核心，将幸福的根基建立在六尘世界，认为不确定的东西刺激感官就是幸福，那么你永远也找不到真正的幸福。
当你每天都吃大餐时，一般的食物就再也吸引不了你。但如果你饿了好几天，突然给你一碗白米饭和一份青菜，你会觉得白米饭真香，蔬菜也特别好吃。快乐是一种错觉，而幸福才是真实的。
快乐无常，幸福永恒。快乐是情绪、感觉，幸福是心态、智慧。快乐会消逝，幸福则不会。快乐带来烦恼和悲痛，幸福会带来喜悦与安宁，这样快乐就会滋生。
