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你有没有遇到过这种情况
多人讨论时，大家都各抒己见，只有你迟迟开不了口
跟人争论时，明明是自己有理，却总是表达不出来
说话的时候总是东一句西一句，讲不到重点
如果你有这种感受
那就一起好好学习一起表达提升的吧！
我以前也不会表达，直到我刻意练习了一些表达的方法，认真学习了这方面的知识，才慢慢感觉自己的逻辑思维能力提升了许多！
戴尔卡内基说过：
一个人的成功，15%靠技术，85%靠口才。
人才不一定有口才，但 有口才的人过得一定不差
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提升表达力的 小方法 ：
1.跟读：
在我们闲暇的时候，可以跟着央视的主持人们一起读，一是他们吐字清晰，发音标准；二是他们思路清晰，逻辑连贯，可以锻炼我们的逻辑思维能力
2.对镜练习：
每天早晨可以对着镜子微笑地说：“你可以，你最美，你是最棒的”，也可以在公开演讲前，对着镜子看自己的表情管理是否到位，以便及时调整
3.学会复述总结：
之所以你觉得看了许多的电影，许多纪录片，但你的表达力仍然没有提升，关键在于你没有及时输出，那么你可以试着把你看完的影片用自己的话复述一遍，这样可以很好地锻炼你的逻辑表达能力。
4.速读训练5分钟
找一段熟悉的文字，慢慢地加快阅读速度，培养口齿清晰的能力
5.录音：
可通过录音听自己的演讲，从中总结出不足的地方，争取每录一次进步一点
训练自己的逻辑思维，有条理有层次，尽量抓住重点，简单明了地表达；
平时多看一些高水平的辩论赛，对提高逻辑和语言组织表达能力非常有用；
多观察别人的说话技巧和方式，然后抓住机会表达和练习；
说话之前，想清楚自己的观点，你想说什么，对谁说，怎么说，现在的场合合适吗。
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提升表达力的 TED演讲 推荐：
- 《3个声音的秘诀，让你说话更自信》
- 《女孩要勇敢而不必完美》
- 《二十光阴不再来》
- 《只要这样说，说都会愿意听》
- 《女孩你不必完美，只是需要更有勇气》
- 《如何成为一个更好的交谈者》
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提升表达力的 书单 推荐：
- 《演讲的力量》
- 《表达力》
- 《关键对话》
- 《掌控谈话》
- 《沟通的方法》
- 《蔡康永的说话之道》
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提升表达力的 综艺 推荐：
- 《圆桌派》
- 《奇葩说》
- 《朗读者》
- 《非正式会谈》
- 《十三邀》
- 《你好生活》
- 《和陌生人说话》
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提升表达力的 辩论赛 推荐：
- 2001国际大专辩论赛
《是否可以成败论英雄》、《钱是不是万恶之源》
- 2018国际华语辩论邀请赛
《人们有没有表达偏见的自由》
- 2018华语辩论赛世界杯
《21世纪青年应当做减法还是加法更幸福》
- 2021国际辩论赛老友赛第七场
《双标的人生是不是虚伪的？》
提升表达能力重要的是你要去开口，不能一味地只有输入没有输出。
表达力与性格没有直接关系。它是一项底层能力，任何人都可以通过科学的训练方法提高
优秀的人从来不会输在表达上 。
希望看到这篇笔记的你，未来能凭借出色的表达能力，把握机遇，收获幸福人生
以上，共勉
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作者介绍：
诺伊呀，95后自媒体人，立志成为一个温柔且有力量的人，会在这里记录生活，记录成长，期待你来~