安抚奶嘴是抚慰宝宝的好方法，但是长期使用安全奶嘴会引起宝宝的牙齿问题。

所以为了宝宝的健康，到了一定时间就要让宝宝戒掉安抚奶嘴。你可以尝试不同的办法，看看哪种方法最适合。虽然一开始会有些困难，但是不要放弃，宝宝需要时间来适应。

先让孩子断奶

选择一个合适的时间给宝宝断奶。如果孩子的断奶比较顺利，那么戒掉奶嘴的过程也会更容易。避免选择忙碌的时间，比如你忙于工作或者宝贝开始上学前班的时候。

等到你的孩子至少6个月大。在孩子出生后的头6个月，安抚奶嘴可以帮助降低婴儿猝死综合征的风险。

在孩子两岁之前，开始给孩子断奶，这可以减少因为使用奶嘴而引起牙齿问题的可能性。

要么采取循序渐进的方法，要么果断地直接断奶。这个可以根据你们和宝宝的情况来选择。

分散孩子的注意力

宝宝分心时，把奶嘴拿走。宝宝对奶嘴形成依赖以后想要戒掉是很难的。对于某些孩子来说，需要慢慢来。当孩子忙于游戏时，你可以把奶嘴拿走。当孩子想要安抚奶嘴时，你告诉他/她很快就可以使用安抚奶嘴了。

如果你的孩子感到烦躁或者沮丧的时候，你可以向他/她保证，即便没有安抚奶嘴也没事，然后继续和他/她一起玩。

如果孩子持续心情不佳时，你可以用零食和玩具来分散他们的注意力。

在食物方面，可以选择那些可以吮吸或咀嚼的食物，因为它们感觉很像奶嘴。你可以尝试冷冻水果或可食用的冰块。

仅在卧室使用奶嘴。你可以尝试逐渐延长孩子清醒时不使用安抚奶嘴的时间。你告诉孩子，只允许躺在床上时使用奶嘴。

你可以使用奶嘴夹把奶嘴固定到床上。这样能让孩子知道他们只能在卧室里使用奶嘴。

如果你的孩子还在哭闹着要奶嘴，那么可以单独把宝宝留在房间里使用奶嘴（当然你要悄悄看护）。宝宝一般不太可能长时间独自呆在房间里。

在带孩子白天小睡之前，你要告诉孩子，他们不可以在午睡时间使用安抚奶嘴。这可以帮助孩子了解目前的状况，并在心理上做好准备。你可以同时告诉孩子：你现在是大孩子了。

用安静的活动来替代奶嘴时间。比如看书、洗澡或摇晃直到他/她入睡。让孩子慢慢习惯这些活动。

考虑给孩子买一个新的安抚玩具作为替代。你要告诉孩子，他/他有一个新的玩具或毯子，可以不用奶嘴了。

当孩子没有提出奶嘴要求时，你就把奶嘴藏起来，只在孩子询问的时候给他/她。在孩子的日常活动中增加听故事、听音乐或洗澡等，这些可以分散他们的注意力，并让孩子感到放松。

你要告诉孩子，他们已经是大孩子了，需要和安抚奶嘴说再见了。如果他们还是不高兴，你可以继续告诉他们大孩子就要做一些有意思的事情了，比如尝试新的食物、做一些运动项目，甚至是上学前班等等，让孩子对新鲜的事情产生向往，从而降低对安抚奶嘴的渴望。

如果孩子没有得到预期的安抚奶嘴，可能会哭泣和发脾气。但这时候你需要“狠狠心”，让孩子习惯没有安抚奶嘴的日子。一般需要3天时间孩子会慢慢平静下来。

让孩子选择一个新玩具陪他/她睡觉。这是分散孩子注意力的好方法，新玩具可以在过渡期间安抚孩子。比如毛毯或玩具熊都是很好的选择。当然你要确保玩具是安全的，并且不会造成窒息危险。

鼓励是一个好办法

早上的时候，给孩子多一些鼓励。鼓励和称赞可以让孩子对戒奶嘴这件事更加积极。你要告诉孩子，你为他们感到骄傲，他们没有奶嘴晚上也睡得很好。

如果你的孩子需要额外的鼓励，那么可以给他们一些小礼物。

如果你的孩子对以上这些激励措施反应都很好，那么你可以使用贴纸表格。当孩子不使用奶嘴的时候，可以在当日的表格上贴上贴纸。当孩子要求安抚奶嘴的时候，你告知他们使用奶嘴就得不到贴纸了。等到一张贴纸表格完成后，你就可以给孩子额外的奖励。

其他小技巧

如果你想要更快地戒掉奶嘴，那么你需要定一个明确的日期。生日是很好的选择，因为这个时候孩子的注意力更多地在生日礼物上面。而且当你的孩子认识到自己长大了，那么你告诉他/她，大孩子的礼物更适合现在的他/她，而不是小孩子们的安抚奶嘴。

如果你的孩子还是无法放弃安抚奶嘴，那么你可以改变安抚奶嘴的味道。比如把奶嘴进入柠檬汁或醋里，再给孩子使用。避免使用盐和辣椒粉，因为它们不利于幼儿的健康。

如果你的孩子认识了一个更小的婴儿，那么可以让他/她的奶嘴送给对方。这种方法最适合2岁或2岁以上的孩子，因为这个时候他们能够理解正在发生的事情。建议孩子把奶嘴送给一个更小的婴儿，把这个作为送给对方的礼物。这可以让孩子参与到戒奶嘴的过程中去。在孩子放弃了安抚奶嘴之后，你要多多夸奖他们。

尝试在奶嘴的吸吮部位切一个小口，这样会让已经习惯奶嘴的孩子不舒服。你就可以宣布，奶嘴已经“坏”了，不可以再使用了。这个办法对年龄较小的幼儿可能很有用。

需要注意的是，在剪奶嘴的时候，要确保奶嘴不会因此断裂，给幼儿造成窒息的危险。

以上就是关于帮助宝宝戒掉安抚奶嘴的一些小技巧，希望能对你有所帮助哦~

好娃娃希望每个孩子都能健康、快乐地成长~