女性为什么要补充膳食纤维 (多补充膳食纤维的好处)

膳食纤维是个好东西

中国人均膳食纤维摄入量

只有推荐量的一半左右

所以要多吃富含膳食纤维的食物

如何科学补充膳食纤维？

一图帮你答疑解惑

-END-

——————————————————

素材来源：省市场监管局特殊食品处、

科信食品健康信息交流中心

编辑整理：广东市场监管

转载请注明以上信息

小汤说：你有哪些补充膳食纤维的小技巧，评论区等你分享哦。