近日发现一个很久没用的手提包放坏了，看起来还是很新，因为买了6年了吧，用不到5次。一瞬间心里真好懊恼，太可惜了，这包好看的呀，我开始后悔为什么一直不用，天天就背个黑色的背包。又想起那条皮革的半裙也是坏了不能穿了，这也是一条放了三年多年没怎么穿的裙子，而且是贵的，是好看的。看到坏了的时候我也是好后悔好心疼。
这样的事情在我这里太多了，买了没穿过的高跟鞋，买了没用的化妆品，钱包，丝巾等等。最多的还是衣服。最近的就有去年夏天买的两条裙子一直到过季还没穿过呢。每次我盘点一次就心痛一次。
我忍不住找朋友吐槽一下自己，顺便寻求点安慰。关于这个话题其实我们时不时会聊一下，每次各自都是比赛似的又数一遍自己有多少买过没用过的东西，仿佛是互相安慰，看，大家都是这样不用自责啦。
这次朋友却跟我说，其实这是因为不配得感。说完她发了一个视频叫我看。是一个心理学博主，关于不配得感的视频。
看完视频我陷入了沉思，甚至有一点伤心。原来我一直懊恼自己浪费钱的背后是这样的潜意识在作怪，是我的潜意识认为我配不上那些漂亮的衣服，包包，不配打扮得光鲜亮丽。
这种不配得感，是因为从小精神和物质需求被否定被*压打**和忽视，长期下来形成的，已经深入到潜意识里了。潜意识里有一种强烈的匮乏感和补偿心理，于是就不停的买买买，但心理上又觉得自己不配得。
有些人还会为了补偿自己而总是买很贵的衣物，但潜意识里又认为自己不配得，所以总是挑上那些又贵又不那么好看的。看似是个人审美问题的背后原来是心理学的问题。
比如不敢接受条件优越的异性的追求，不敢挑战高薪的职位， 总是把所有好的机会推开，不敢追求美好的事物，包括拥有幸福的生活，不会努力去成就更好的自己等等，都是潜意识里认为自己不配得到。
我想其实很多人都有这种问题，我是真的不必再为自己这种行为自责了。
因为我已经察觉了这种心理动因，我应该慢慢来改变它。首先我不需要来自外界的肯定才能肯定自己，我不用在意别人的眼光，我自己足够了解自己。我可以拥有自己喜欢的东西，那是我自己花钱买的我怎么会配不上呢。
行动上要怎么去改变呢？
首先我要把箱底两条夏季的裙子拿出来，很快就可以穿了，我可以在周末穿去公园走走，慢慢再穿去见朋友或穿去上班。我会习惯拥有自己欣赏的好事物的。我可以平时画下眉毛画个口红，买个饰品等等，一点点去练习自己可以变得更美好的感觉。然后我还可以一年给自己奖励拥有一到两件比较昂贵以前不舍得买的东西。或者去旅游。
去做自己想做的事，成为自己想成为的人，过自己想过的生活。
接受自己可以是不完美的，但仍然值得被爱，好好爱自己吧。
加油呀[加油]