我是怎么白回来的 [烟酰胺的美白功力可以打满分]
哈哈哈哈翻相册翻到大一时候的照片，被朋友群嘲你好黑!没有对比没有伤害，这几年真的白了一个度!其实我小时候还挺白的，但不注意防晒嘛，到了高中也没所谓，还天天熬夜，直到大学看别人都美美的白白的，才一下意识到我好黑!
我黑的时候属于肤色暗沉的那种，不是真的黑不溜秋，而是整个人显得很没气色，拍照开十级美颜也拯救不来--张熬夜脸。
尝试了很多方法啊， 最大的改变还是调整作息和注意防晒了，这样慢慢的变白了一-点， 但当然还是不够。我又加上食补，熬枸杞银耳汤，炖猪蹄，吃pola美白丸，喝胶原蛋*粉白**，这些都是有用的哦。
至于下在皮肤表面的功夫也不少。除了基础的日常保湿，最近大热的烟酰胺也功不可没。
烟酰胺又称尼克酰胺、维生素B3，有较好的改善皮肤瑕疵和减少毛孔堵塞的效果。要注意的是，烟酰胺有些人是不耐受的。如果感觉造成了皮肤变差，要立刻停止使用哦! !
烟酰胺的功效并不包括祛痘，它只是在提亮美白淡斑方面有很好的效果。我建议大家先从低浓度2%开始用，慢慢培养皮肤耐受度。我作为城墙皮目前可以用到10%没什么负担, 大概经历了几个月的时间，所以要有耐心慢慢来哦，美白毕竟是要拉长线钓大鱼的哈哈。
选择好用的烟酰胺原液也是很重要的，我自己用的是HFP的烟酰胺原液系列。
当时做了很多功课，我一直觉得美白不需要这么费劲，但好奇心作祟， 实在想感受一下烟酰胺，看到底有没有别人说的那么牛四选来选去对比了很多家，
HomeFaciaPro这个牌子应该很多人知道的吧，出了很多爆款好物，还是比较放心的。
B03是2%纯度烟酰胺的提亮小白瓶, 初阶就用这个就ok，就是效果比较慢，还是过渡用比较好，皮肤习惯养成也很重要。
B08是烟酰胺浓度提高到5%的加倍提亮小白瓶，比2%功效更明显一些，强化的同时也可以巩固，维持肌肤的更高耐受度。
B06是有效成分烟酰胺浓度提高到10%的小黑瓶，建议还是用了一段时间低浓度之后再来用，属于高阶玩家。我也会拿它配合身体乳， 用作身体美白，可以做到一点点淡斑，但平时还是要以防晒为主哦。
有妹纸问烟酰胺的使用顺序, 我的睡前护肤步骤是这样子的。洁面田爽肤水西烟酰胺原液田眼霜田乳霜西按摩。
当然，烟酰胺原液可以当美白精华用，也能加在各个护肤步骤里， 比如滴入爽肤水、 乳液啊， 或者滴在面膜里也是OK的。敷面膜的时候加几滴烟酰胺原液，简直是夏天面膜最佳打开方式，就算用普通的补水面膜也能变白，厉害了~
真的很喜欢皮肤亮亮透透的感觉，不仅省了高光，更可以肆无忌惮地装嫩了哈哈，美白路漫漫，烟酰胺是个长线工程，找对方法之后耐心也很重要哦。