秋不养阳，冬缠百病！很多人会将腰腹冷痛、肩周炎、类风湿性关节炎等一些寒湿类疾病，都会想当然地归咎于“冻”得。但其实你再往深处细细想想，你为什么容易被冻伤呢？
其实是因为你身体里的阳气不足了，因为阳气就像个“小太阳”，可以给身体提供温暖，但是如果阳气不足了，身体被寒邪侵袭，就会出现寒湿疼痛。
而且阳气是个“消耗品”，冬天最冷，因为抵御寒邪要消耗阳气最多，所以我们真要等到冬季补阳气，是来不及的，我们就得趁着秋季，就得赶紧开始补阳。那今天，我就给大家分享3个补阳散寒最狠猛方，补足全身阳气，强力剜除关节骨缝的寒湿疼痛。
那第一个就是附子理中汤，它其实就是由医圣张仲景的理中汤变化来的，方子以健脾和中为主，温阳散寒为辅，以达到补脾回阳而散寒的目的。
此方主要针对脾阳不足的人群，比如说你 会胃口变差，经常感觉胀气、容易腹痛拉肚子，这其实就是脾阳不足，影响食物在脾胃里面的腐熟，而出现消化不良地症状，同时这类人还会总感手脚冰凉，很怕冷。
第二个就是桂枝甘草汤，这个方子仅有桂枝与甘草两味药组成，桂枝温热，充当“引路使者”，可以温通经脉，促进血液流动，而甘草可以补气养血，使身体的“泵血机”心脏，能够持续苍劲有力地持续跳动，
此方虽仅有两味药，却将医圣对方药的精准拿捏，体现地淋漓尽致。这个方子主要针对心阳不足导致地 心慌心悸，心跳得很快，同时总还会总觉得很怕冷， 身上总是会出虚汗的人群。
第三个就是金匮肾气汤，这个方子的前身是张仲景的肾气丸，这个方子堪称治肾方祖，它可以温补肾阳，行气化水， 如果你出现身体的下半身浮肿得厉害，一按就是一个坑，短时间消不了，而且还一到晚上就小便频繁。
同时伴有手脚冰凉，腰酸腿软 的症状就可以用这个方子，这种就是肾阳不足，对水液蒸腾气化减弱，而导致体内湿盛。
今天分享的这三个补阳方，虽然很好用，但是毕竟咱每个人情况，也不是完全一样，如果想补阳，还是要结合医生的建议。