寒冬来临，温度越来越低，约上三五好友去泡泡温泉，放松一下身心，未尝不是一件乐事。冬季泡温泉，养生功效良好，不但可以促进身体的血液循环，而且温泉中的天然矿物质还对肌肤还有舒缓的作用。许多亲们不知道，在咱宜昌，也有几处天然温泉，宜旅君觉得，冬季来宜昌游玩的游客，抽空去泡泡温泉，也是不错的选择哦！
秭归五龙温泉
五龙温泉度假区位于郭家坝镇西南庙垭村仓平河畔，地处鄂西生态旅游圈黄金区位，距宜昌城区百余公里，是离宜昌城区最近的温泉。这里群山环抱，山峦如巨龙冲天而起，有渔王寨、系马桩等“仓平八景”，"五龙温泉"出入其间。
特色：五龙温泉资源独特，环境幽雅，景色宜人，温泉内含有多种有益人体健康的矿物质。
地址：宜昌市秭归县庙垭村
长阳盐池温泉
青山绵亘、古洞幽壑，奇峰耸立，秀水潆洄，万千景象，美不胜收。这里有一段险峻而美丽的峡江，叫做“伴峡”，人称“八百里清江第一峡”。峡口处山峰峰峦的曲线恰构成一幅绝妙的美女侧面像，当地土家山民说，那是“盐水女神”的化身。
关于“盐水女神”，这里有一段美丽的爱情传说：土家祖先巴人首领廪君率船队顺清江西征，在盐池遇上美丽的女性氏族首领盐水女神。女神爱上廪君，留他在此定居。可雄心勃勃的廪君不愿停止西征的脚步，当女神设计挽留于他时，廪君无奈地射杀了女神，率部继续西征，最后建立了古代巴国。盐水女神遂为山之一脉，化作盐池温泉，无怨无悔地含笑长眠于清江之畔。
特色：常年恒温42．5℃，能“医治百病，沐者辄愈”。被土家人誉为“神水”。这里的民众祖祖辈辈，在温泉洗澡，有一首顺口溜：“长阳盐池有奇闻，家家没得洗澡盆”。
地址：长阳土家族自治县西部的渔峡口镇
冬季泡温泉的好处
冬季天气干燥，泡温泉可以治疗皮肤干燥，具有保湿作用，还可以夏病冬治，因为夏季紫外线照射强烈，温泉水中具有很好的修复因子，还可以治疗皮炎、过敏等症状可以增强人们的耐寒力及免疫力！医疗机构也再利用温泉水资源，例如治疗心脑血管的疾病，产妇的分娩，减轻产妇的疼痛感等方面也得到广泛应用，所以冬季是最适合泡温泉的季节！
冬季疗疾：温泉水富含多种元素，冬季浴之，可温筋通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好的疗效。
泡泉减压：滚烫的温泉水可以舒经活络，消除疲劳，减轻压力。
寒冬健体：浸泡半小时，等于长跑两公里。
温泉减肥：泡温泉为减肥的最佳捷径，热水能去有你，温泉也能去掉身体的脂肪。
冬季润肤：常泡温泉可使皮肤白皙、光滑，富有弹性，很多人把温泉称为“美人汤”。