一到秋冬季节，大家提得最多的两个字恐怕就是“养生”！
当“中医药养生”与“旅游”相遇，会是怎样一番结局？
今天，正在举办第七届药祖桐君中医药文化节的桐庐，要特别推出一条健康养生旅游线：看到的听到的吃到的闻到的都是养生。
今天上午，杭城300位市民将抢鲜体验这条堪称大杭州首条的中医药健康养生游线。
健康养生游为啥首选桐庐
因为这里除了全国最美乡村
更有桐君老人桐君山桐君堂桐君堂......
健康养生的地方，大杭州各个区县有很多，为啥首选桐庐？
“养生不外乎两个方面，一是环境，二是饮食，桐庐在这两方面非常符合养生需求。”组织这次活动的杭州西子国旅总经理叶斌说。
桐庐环境，不用多说，众人皆知。全县依山傍水，村庄溪水环绕，前两天刚被评为“国家森林城市”，还有“华夏养生福地”“中国养生保健基地”“中国长寿之乡”“世界养生基地”等诸多称号，就是一个绝好的养生环境。
桐庐的中医药养生文化更是独树一帜，这里诞生了“中药鼻祖”桐君老人。桐君老人不仅将名字赋予了桐庐这块土地，也将自己悬壶救世、治病救人的精神传承给了这块土地上的人们，桐君老人、桐君山、桐君堂，桐君中医药文化节，这些都是其他地方没有的中医药养生旅游资源。
“这个季节这条游线，也是杭州21家旅行社的一致推荐。”桐庐县旅游委员会市场科工作人员说，今年8月，杭州21家旅行社到桐庐乡镇街道采风，接下来准备整合桐庐全域旅游资源，推出各种不同形式的游线，秋冬健康养生游就是“第一炮”。
健康养生游为啥首选桐庐？
相传桐君老人在此结庐采药
这条游线，将桐君山、桐庐城市规划馆、桐君堂、中医药博物馆、江南养生文化村、碧盎健康酒店、范蠡休闲养生区串起来，所到之处皆养生。
前几天，快报记者也探营了几个点。
桐庐中医药养生文化，起源于黄帝时代的桐君老人。桐庐是富春江上最古老的江渚之一，当年一位老人在这里结庐采药、治病救人。有人问其姓名，他笑而不语，只是指指身边的桐树。后人怀念这位悬壶济世、不留姓名的老人，尊称他为桐君，将其结庐采药的地方称为“桐庐”。
了解中医药养生文化，先要从桐君老人采药的桐君山开始。
桐君山与县城隔江而望，两水交带，一峰突兀，如翠玉浮水，故有“小金山”、“浮玉山”之称。这里有桐君祠、桐君塔、四方药局、丹灶遗址、叶浅予故居等人文游览点。
桐君山脚的七里扬帆，为古“严陵八景”之一。在这里，既可乘快艇乘风破浪，体验古人“长滩瞬息过”的刺激；也可坐画舫，享受“从流飘荡任东西”的幽雅意境。
三两半炖土鸡是哪三两半？
桐君堂里看个究竟
桐庐有很多养生美食，每道菜都是一个养生故事，蕴含着一个养生哲理。
比如桐君堂有一道“三两半炖土鸡”，一两黄芪、一两当归、一两*党**参外加半两狗脊，和当地土鸡一起炖，冬天吃上一顿，益气养血，强筋壮骨。
像这样的菜还有很多，比如：虫草野鸭宝，对肺和肾大补，还能增强免疫力；归地炖羊肉，益气养血，和血止血；还有一道百合莲子瘦肉汤最受女人喜欢，润肺、美容、滋补身体……
“这是我们多位中医药养生专家一起研制的。”已经从事中医内科临床50余年的桐君堂国医馆主任*金龙陈**说。
除了养生美食，桐君堂还有全国最大的单体普通饮片生产车间，游客可以步入其间，参观煎药制药的流程，了解中医制药的方式，消除对中医的“误解”。
桐君堂，还有中医药博物馆了解过养生知识，药膳馆品味养生宴。
桐君堂药膳馆创建于2017年9月，馆内有人参、石斛、山药、百合等多个厅，过道和厅内有丰富的图文并茂的中药图挂，集交流、学习、品尝于一体，让你深度了解桐君堂中药文化。
药膳馆对外开放，一楼提供早中晚养生快餐；二楼接待散客，但需要提前预订；三楼是接受团队订餐。
夜有睡眠检测
晨起老师陪炼
江南养生文化村提醒你：没有生病的时候就要关注自己的健康
走进江南养生文化村，环境仿佛“世外桃源”，这里依山傍水，整个村落围绕着一座青龙水库。
“我们这里空气负氧离子浓度每立方厘米达2760个，深呼吸一口就让你心情舒畅；我们来自青龙水库的水，舀起来就能喝。”工作人员介绍说，园内还有深度绿化，50%的覆盖率种有5种以上可食型果树，还有中草药。
在这里住一晚有什么养生体验？
“没有生病的时候就要关注自己的健康，这是我们文化村的理念。”工作人员说，他们将国内首个将中医“治未病”理念与健康管理科学体系有机结合，所有养生体验都围绕吃住行和心情来展开。
入住前，工作人员会向游客了解身体状况，在饮食上针对体质配备营养餐，选用当地新鲜食材，低盐低油无味精烹饪。
晚上睡觉时，睡眠检测系统会监察你的睡眠质量，并给出诊断，如果发现问题，第一时间为你提供治疗帮助。
第二天晨起，专业的教练教你时下最火的健身项目八段锦、还有专业的印度老师带你体验瑜伽，亦或是跟着音乐打打太极。
调节心情方面，养生文化村也有一套。这里有杭州市图书馆，和杭州城区内的图书馆通借通还；还有专业的书画室，闲暇之余，跟着专业老师学习琴棋书画，陶冶情操。
“来我们这里，一方面了解养生文化，更深入地接触健康养生；另一方面，切身体会健康的环境，尝试检测身体，评估数据，进行治疗等配套服务。”工作人员说。
酒店服务和精准医疗服务相结合
看到的听到的吃到的闻到的都是养生
白墙青瓦、马头墙、砖木石雕以及层楼叠院、高脊飞檐、曲径回廊、亭台楼榭等的和谐组合，第一次接触光华健康生活酒店以为这是一处古村落。
进了酒店，空气中散发着淡淡的纯植物自然味；前台登记，工作人员会向你详细了解身体情况；走进房间，给你解渴的是黄芪水、红豆薏米水等养生饮品。
“在这里，看到的听到的吃到的闻到的都是养生，可谓无时不刻不养生。”酒店负责人徐凤说。
吃的方面，酒店的食材都用无土栽培，最大程度地降低体内毒素，并根据你的身体情况个性化配置。
还有很多养生细节酒店都考虑到了：平时*放播**的是一些养生音乐，让你抚平焦躁的心态，放松旅行的疲劳；房间里举手就能拿到一些小器械，用作按摩放松；酒店还专门设有抄经室，抄经文，也是让你心静下来。
“总之，这是一家健康、医疗、生态、休闲度假的新式养生酒店。”徐凤说，不过这段时间酒店仍在装修完善，推荐今年12月再去深度体验。
范蠡休闲养生村
一年四季都有玩法
桐庐的休闲养生乡村游，范蠡休闲养生村是个代表。
范蠡休闲养生村在分水镇南部，以范蠡隐居地为中心，横跨新龙、里湖、儒桥、大路等村。
相传2400多年前，越王勾践灭了吴国，功劳很大的范蠡被封为上将军，但是他却急流勇退，毅然离开越国，带着恋人西施泛舟江湖，周游全国各地后,最终定居在分水镇里（蠡）湖村。
至今当地仍流传范蠡开渠道的故事，范蠡开的渠道至今仍然叫“范渠”，范蠡开的田畈叫“范畈”，范蠡做的河堰叫“范堰”，范蠡养鱼的河塘叫“蠡湖”……
养生村内现有儒桥凤凰谷漂流、新龙七彩百合园、大路粮油基地、九龙寺、茅山茶园、西施花田、猕猴桃采摘基地等游览点，更有稻画岸香、儒墨相依、忆庐、八曲净舍等精品民宿配套，是集隐居文化、农耕文化、田园风光、民风民俗为一体的浙西“十佳”旅游风情乡村。
“春可骑游九龙绿道，赏大路公社满山遍野的油菜花，夏季欣赏七彩百合园，秋季可以体验割稻子、抓甲鱼、捉泥鳅等农事体验，冬季看那白雪覆盖富春民居。”桐庐旅委工作人员说，用一句户来说，这里绝对是一个在山水之间享人间清欢，草木年华寻人生百态，远离喧嚣和烦恼，慢享美丽乡村，度醉美好时光的地方。
健康养生之旅推荐：
一日游
上午：在醉美县城沿着黄公望的脚步，游览富春江风景并参观城市规划展示中心；
中午：体验药祖桐君养生宴；
下午：游览药祖圣地——桐君山，拜谒桐君老人，远眺桐庐县城美景。
二日游
DAY1
上午：游览药祖圣地——桐君山，拜谒桐君老人，远眺桐庐县城美景；
中午：体验药祖桐君养生宴；
下午：参观桐君堂膏方制作技艺，了解中药熬制过程，参观中医药博物馆，了解桐庐中医药发展史；
晚上：入住江南养生文化村或碧盎健康生活酒店。
DAY2
上午：游览范蠡休闲养生村落景区，九龙绿道健身走，田园风光，乡野乐趣。游览大路村呱呱叫欢乐农场，体验农耕文化；
中午：在当地特色农家乐用中餐；
下午：返回途中可前往蜜蜂王国或天厨蜜源，参观蜂蜜酿造基地，为家人朋友捎上一份健康。
游玩贴士
桐君山
地址：桐庐县桐君街道桐君山脚
咨询方式：0571-64622945/64600687
桐君堂
地址：桐庐县城南街道城南路619号
咨询方式：13346177373
江南养生文化村
地址：桐庐县城南街道环城南路599号
咨询方式：0571-29609000
光华健康生活酒店
地址：桐庐县城南街道大奇山路899号
咨询方式：0571-64365788
范蠡休闲养生村落景区
地址：桐庐县分水镇（新龙村、儒桥村、大路村、里湖村）
咨询方式：0571-64609830