文：北京大学首钢医院客户服务中心 产科
经历了难忘的分娩后，每个家庭都沉浸在如获至宝般的喜悦中，但在喜悦过后，每位妈妈都会面临三大难题。第一，生产完何时下床？休养多久？ 第二、对于刚出生的宝宝，何时洗澡，怎么洗？第三、女性生完孩子最容易伤到盆底肌，然而产后女性往往都会忽视盆底肌的康复，恢复问题如何解决？刚当上妈妈，难题就接踵而来，别愁，我们一同看看北京大学首钢医院产科是怎么做的吧。
一、产科、儿科齐上阵，只为保母婴平安
1.产后TOP 2大事件：
为什么产妇刚刚生完我们就要去查房呢，北京大学首钢医院产科主任夏义欣介绍到，首先一定要鼓励妈妈们多下床走两步，别看就下床走走，是能够有效预防静脉血栓栓塞症的。（随着人们生活方式的改变和我国生育政策的调整，高龄孕产妇、肥胖和妊娠并发症或合并症日趋增多， 妊娠期及产褥期静脉血栓栓塞症(venous thromboembolism, VTE)的发病率明显增高，为非妊娠期妇女的4-5倍。）
此外， 产后宝妈的膀胱在生产时受到压迫和牵拉，减弱了排尿反射，所以会有些许排尿困难，剖宫产宝妈的膀胱也会由于麻醉造成排尿困难。我们为了避免宝妈出现产后尿潴留，一定要在查房中提醒她们要慢慢站起来，鼓励她们正常排尿。一般来说顺产的宝妈4～6小时需要尿尿，而剖宫产的妈妈在拔掉尿管后的4～6小时里也必须排尿。
2.7/24！宝宝的健康时刻被关注
而我们可爱的新生宝宝也同样得到北京大学首钢医院的呵护和重视，儿科医生每天都会按时对宝宝进行检查，确保宝妈和宝宝在病房中能够一同健康恢复。参与查房的医生每天都会询问家属有关宝宝哺乳、排便、睡眠等基本情况，对新生儿进行生命体征的测量、黄疸监测、给予喂养指导、脐部护理及听力筛查等评估，并听诊检查心肺功能，及时发现危及宝宝健康的潜在风险因素。并根据宝宝及其宝妈情况筛查早产儿、高危儿，进行相应的干预治疗。若有高危产妇分娩时，儿科医生也会提前到产房及手术室做好准备工作，参与现场复苏，真正做到产科和儿科的密切联动合作，保证宝妈、新生儿的安全。
二、宝宝的洗澡初体验
在新生儿出生满一天后，北京大学首钢医院的护士都会细致地用软纱布对孩子进行擦拭，确保宝宝对周围的世界更适应之后，再去给孩子洗澡，并且给新手宝妈们一些详细的指导，在第二天洗澡不仅对孩子身体健康有好处，而且还可以帮助孩子很好地建立安全感以及对外界的信任。再多的话语，也无法描述第一次给宝宝洗澡的温馨，咱们随着北京大学首钢医院护士的操作，一起感受一下吧。
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三、盆底康复训练，宝妈的“隐形守护者”
宝妈历尽辛苦分娩后可能会全身心的投入到宝宝身上，从而忽略了自身的健康，但是我们不会，北京大学首钢医院产科在去年底联合院康复科，推出了盆底肌康复训练， 以中西医结合康复治疗的思路，通过脊柱、骨盆和下肢状态的结构调整，结合手法与点穴作用于腰背、骨盆及下肢相关肌肉的经络穴位上，更有利于消除症状和提升盆底肌训练的效果。
夏主任介绍，分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿*禁失**等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。而最佳的修复时间是产后42天至3个月内，否则随着年龄增大不但增加治疗难度，而且子宫脱垂、尿*禁失**、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高，越来越严重。在每位宝妈呵护宝宝的同时，请不要忘记自身的恢复。
北京大学首钢医院产科介绍：
北京大学首钢医院产科拥有健全的人才梯队和雄厚的技术力量，学科带头人为夏义欣主任，原*警武**总医院妇产科主任（现解放军总医院第三医学中心）。产科团队共有人员36人，其中医生12人，主任医师1人，副主任医师5人，博士1人，研究生7人。
产科门诊设在吴阶平泌尿中心大楼一层，环境整洁，舒适。共有产科床位35张，设有单人间、双人间，病房环境温馨舒适，设施配套齐全。
北京大学首钢医院产科从平诊到急诊特设置三重保障（一线、二线、三线），365天全覆盖，重点保障夜间和节假日，以确保每位产妇平安分娩。医院“无痛分娩”24小时随叫随到，石景山地区实施率位居前列；开展会阴无保护分娩新技术后，会阴侧切率为全市较低水平。产科门诊全部由高年资主治及副主任医师以上出诊，产房由二线医生随时把关，对各种高危妊娠的筛查、监护、管理；妊娠合并症及并发症的诊断与治疗；对难产、早产、高危妊娠及产科并发症的诊断与治疗上均有丰富的经验，为孕产妇提供全天候的可靠保障。今年11月初，北京大学首钢医院产科开通陪产服务，让孕妈分娩，不在孤单。