为什么说：“越有钱的人越瘦，越穷的人越胖”？越爱运动的人，越富裕？身材越好的人，运气越好？
科学理论为你分析
我觉得，与其说有钱人，不如说成功人士，即兼有钱、有地位、有品位、有身份的人士，他们很多都能保持良好体型。这与他们所具备的“成功”特质有很大关系。
成功人士一般具有的特质，以及这种特质与他们“体型”之间的关系：
高度自律：这是一种自我管理的才能，在本质上就是压抑、*制抵**各种想要“即时性享受”的人性欲望和外在诱惑，包括各种“美食”、“垃圾食品”的诱惑。
完美主义：成功人士一般不会止步于“差不多”的人生状态，他们的人生信条一般是：选择了一件事，就要做到最好和极致。体现在自身形象管理上，“大腹便便”、“酒囊饭袋”、与他们的完美主义是绝对相悖的。
不服输、坚韧与执着：成功的人士具有一般人所不具备的坚韧与执着，在到达自己的人生目标前，不会轻易被失败所困扰而止步不前，相反他们可能会越挫越勇。这种特质体现在体型管理上，就是成功人士一般不会采取“被动型”、“懒人型”、跟节制欲望无关的减肥、体型管理模式：比如*肥药减**、甩脂机、跑步机，他们更会选择利用数十年如一日的“跑步”、“健身”、“健康合理均衡”饮食方式。
高效饱满的时间管理观念：在成功人士的概念中，人生不存在迷茫、虚空、无所事事的词汇，他们的时间基本被工作、健身、各种交际应酬、各种兴趣探索、各种殚精竭虑所填充打发无聊人生的时间。以此类推，失败者思维，大都与不能有效*制抵**、延迟人生的各种“欲望、满足和享受”有关。
形体美表现
1、 对称均衡。轮廓清晰，线条优美刚劲。有型必有线条，线条以波浪线和蛇行线为最美。
2、 线条富有变化。蕴涵着生命的活力和弹性，按一定的生理规律构成，才能叫形体美。
3、 人的眼、耳、鼻、嘴、手、足、躯干要表现出统一协调的形式，成为一个和谐的整体，给人以美感。
身材好的好处
好形体 一生好运气！
柏拉图说：“接受美感教育的人， 第一步应该从认识某一个美的形体开始。”美的形体不仅仅带来美的享受，而且还会给你带来好运气！
提升职场竞争力
有这样一句话：“有一个受人欢迎的身体的意义在于它向外部世界表明，这个人具有控制能力，它显示了这个人对进食冲动和惰性的控制，它反映了这个人的努力工作、进取心和追求。”
在同等学历和实力的情况下，外在条件成了晋升考虑的主要因素。越多的公司领导认为，漂亮的女员工能够承担更多的工作，更具生产力，她们不仅能做好本职工作，还能在其他领域上有所发挥。
身材比脸蛋更能发挥作用
男性在寻找合适“速配对象”的时候，女性身材比脸蛋发挥着更重要的作用。男性更可能选择身材曲线较好的女子作为约会对象。身材匀称、肤质和腰臀比例等因素是吸引异性的重要因素。
为下一代树立榜样
不要小看一个能够长久保持优美身材的女人，这是一个顽强、有毅力的女人。50岁还能穿热裤的妈妈，一定是对生活保持巨大热情的妈妈，这种热情会影响到孩子，从穿着打扮、饮食习惯、生活方式到待人接物等，孩子们会从母亲身上学习到热爱生活的本领。而母亲的影响力是家庭中的其他成员所无法代替的。
好身材更健康
拥有好身材，体重正常，除了遗传因素之外，大多和良好的生活习惯有关，身体素质要远远好于超重和肥胖的人。要知道，金钱是一种结果，财富是一种结果，健康是一种结果，生病是一种结果，你的形体也是一种结果，是好与坏的生活方式的结果。
好身材是一种修养
闻香识女人。同样，一个女人的形体也折射出她的品位。体重的保持与控制在一定程度上是一个人素质的体现。一个健康完美的身材，透露出的是你的生活追求，显示出来的是你的生活品味。
身材好还能帮你获得幸福与富裕
关于健身，有钱人都是这么做的，太牛了！
刘 强 东
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减肥后的他
画风突变
朴实CEO变身霸道总裁堪称励志典范啊
归根到底还是健身起了决定作用
马 云
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马云的身材属于偏瘦弱型
显然不需要为了减脂而健身
但他有自己的健身方式：打太极拳
据公开资料显示
马云很早就已经对太极拳十分狂热
2009 年还专门拜师入行
在每天繁忙的工作中
马云总不忘抽时间打一段太极
王 健 林
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曾经一份“王健林行程表”爆刷朋友圈
这位首富级的人物每天坚持4点钟起床
然后健身到5点，5点半已经吃完早餐
63岁的王健林雷厉风行，充满朝气
这跟他坚持运动的好习惯是分不开的
潘 石 屹
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潘石屹绝对是企业家中的健身领袖
虽然他从 50 岁才开始健身
但时间的早晚丝毫不影响他对健身的热爱
每天坚持练习平板支撑
现在他可以一个动作坚持十分钟
他常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近跑步，
甚至以年过五十的高龄勇敢参加马拉松，
每天6-10公里，潘石屹一直在坚持跑着。
李嘉诚
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作为老牌商界偶像
李嘉诚先生已成为教科书式的人物
我们之前只知道他是如何叱咤商场的
却不知道其实他也是一个健身运动爱好者
他最爱高尔夫球
每天早上 6 点起床后必须锻炼一个小时
也难怪马上90岁高龄了
仍然精神矍（jué）铄，保持清晰的思路！
巴 菲 特
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巴菲特生于1930年，今年已达87岁高龄
但他仍然精力充沛、思维敏捷
积极参与各项世界性的活动
他不仅致富有方，更是养生有道
是一个爱健康胜过财富的人
巴菲特很注重运动健身
喜欢通过打乒乓球、网球、高尔夫球
来锻炼身体，放松大脑
蒂 姆 库 克
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苹果公司首席执行官蒂姆库克也是健身爱好者
据说，苹果的员工会在清晨
或者说接近黎明时分的 4：30
就收到 Tim Cook 的电子邮件
然后 5 点钟Tim Cook 会准时出现在健身房
“有钱人都是4点多就起床的吗？”
扎 克 伯 格
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扎克伯格素来就喜欢运动，
跑步的习惯让他一天不跑就“憋得慌”，
之前来中国参访时，第二天就带着保镖去晨跑，
经过*安门天**，一路跑到天坛。
其实不仅仅是上述这些商界的大佬们
整个社会都会呈现一个规律：
越是精英，身材管理的也越好
所以，重要的不是时间少、工作忙
而在于你想不想做，只要想，一切都不是问题！
那么，现在开始身材管理吧~
每天5:30起床运动，坚持1个月你会发生什么？
励志心语
一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。--- 李薇
现代生活中的胖子越来越多，而大多数普通人把这归咎于压力大，工作忙，没时间锻炼。
但一份财富·运动报告显示，整体上拥有财富更多的人倾向于每天进行更多的运动。
一些工作超忙、压力比常人高百倍的商业大佬们，更是用实际行动告诉我们：越成功的人，越喜欢健身。、
生活态度改善建议
为什么说“越有钱的人越瘦，越穷的人越胖”？我们生在一个好时代！那么穷，还能吃的特别胖
只要你去观察，就会发现，那些真正的有钱人，体重过胖的人非常少。
再对比一下身边的人，你要不要承认？
越穷的人越胖，越富的人越痩。
虽然不一定100%准确，但大多数情况都适用。
应该拥有下图的生活态度……
任他风吹雨打，我自巍然不动！
那我们来聊一聊这个悲伤的事实，为什么越有钱越瘦，
而贫穷如你我却一直胖下去？
1.
他在练太极，
而你在玩手机
“人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”杭州西溪太极禅苑，展现着马云对太极的感悟①。
2013年5月马云在太极禅院
他有多爱太极？
这部在11.11上映的、在制作、演员的配置上堪称达到华语功夫片的“峰值”的功夫影片能告诉你。
练太极有什么用？
能让疲累的身体得到舒缓，久坐的膝盖、腰背得到放松，保证了足够的运动时间也能帮助悄悄堆积的脂肪一点一点消散。
如此痴迷练太极，他还能胖起来吗？
而爱玩手机的你呢？
爱玩手机的你，躺着玩、坐着玩、趴着玩，只要你静着不动，不管你怎么变换姿势，都不能燃烧囤积已久的脂肪，醒醒吧。
2.
他6点前一定起床，
你睡到迟到的最后一秒
王健林回首自己17年的军旅生涯时感慨：“我感谢这段经历，没有它我可能没有现在这么抗压，这么坚定目标。”直到现在，王健林依然保持着军人的作息时间。“我当兵17年，每天5：30起床，现在也是6点前一定要起来。”②
网上流传的王健林一天的行程
你只看到“1个亿的小目标”，却没看到背后的步伐。
著名国学大师南怀瑾曾说过：能控制早晨的人，方可控制人生。据传，富兰克林也说过：早睡早起可以让你健康、富有，充满智慧。
这两句话，在这个人身上都印证了。
早起怎么能瘦？
首先，早起保证了你有充足的时间可以锻炼。
其次，清晨的一顿早餐，能帮助身体燃烧更多热量，促进新陈代谢。
再次，起的晚更容易累，有更强的欲望去摄取碳水化合物、高糖及重口味食物，如甜甜圈、比萨、洋芋片或含糖饮料。
每天坚持早起，坚持健身、坚持早餐，头顶“1个亿”的小目标，他为什么不胖，我理解了，你为什么胖，你明白了吗？
3.
他没有任何夜生活，
你吃夜宵、熬到下半夜
早上7点王健林就会坐到万达集团的办公室，直到晚上七八点钟下班。
问及为何有如此旺盛的精力，“我不抽烟、不喝酒，也没有更多的夜生活，这可能是我保持旺盛精力的原因。”王健林说③。
这不仅是保持旺盛精力的原因，也是保持苗条的原因。
没有夜生活，晚上10点左右上床睡觉，不会感觉到饥饿，因为人睡眠时胃肠也处于休眠状态，自然也不会想吃东西，同时身体依然在消耗能量。
熬夜的你，11点钟好像饿了，撸串吧、喝点小酒吧、起来high吧，不知不觉又比别人多吃了东西，再加上入睡后，身体的代谢下降，吃进去的食物热量无法消耗掉，都变成了脂肪，一圈一圈堆积在了身上。
4.
他再忙也要每周在家吃顿晚饭，
你恨不得顿顿下馆子、点外卖
中国青年报微信公众号的一篇文章“李嘉诚家庭饭局曝光，一顿饭真的可以看出一个家庭的教养”一文曾刷爆网络，这里面透露了李嘉诚定下的规矩：无论工作多忙，每个星期一晚上，一家人要一起吃饭。
有人可能会说，这有什么难的，我每周一都回家吃饭呢。设想一下，如果你是他，工作繁重、邀约颇多，还能坚持每周一都回家吃吗？
回家吃饭，比外面应酬能少吃点油、少吃点盐，以及可能的劝酒劝吃，无形中也减少了发胖的可能性。边聊天，边吃饭，也减慢了吃饭的速度，有利于消化。
而喜欢点外卖、下馆子的你，多吃了油、少走了路，胖了肚子，也成了油腻的代名词……
5.
他喜欢吃青菜白饭，
你总是无肉不欢
李嘉诚饮食十分清淡，最喜欢青菜白饭，很少吃肉，爱吃鱼。他说：“我是潮州人，我每天早餐都爱吃巴浪鱼饭配白粥。”
也有文章称，李嘉诚曾说：“一个人的身体本来就只需要这么多营养，吃太多有营养的东西，对身体反而是种负担。”④
不贪多、不贪肉，爱青菜白饭爱青淡，想胖都难！
当然，富豪顿顿吃青菜、白饭也不可能，这是代表了他的口味选择：清淡、简单。清淡饮食，既能保持更大程度地保留食物的营养，还避免了辣、甜、咸、酸等带来的刺激，还有可怕的潜伏盐带来的增胖风险等。
提醒你，看清楚，在吃肉这件事上超过富豪，可不见得是件好事。
营养专家2012年的数据显示，每天吃肉多，动得少，中国超重和肥胖者十年间增加了1亿。在这1亿中占有一席之地，好像并不是件特别光荣的事儿呢。
无肉不欢的你，咱别执着在肉上了，行吗？也来试试营养均衡，好不？
6.
他不抽烟不喝酒，
你烟酒不离手
王健林不抽烟不喝酒，李嘉诚不抽烟不喝酒。兜里揣着烟，心里想着酒的你，有没有抖那么一下下？
喝酒会长胖：
当体内既有脂肪又有酒精时，身体就倾向于储存相对无害的脂肪，而把有毒的酒精作为能源消耗掉。这样酒精就加速了脂肪，尤其是腹部脂肪的储存。
酒精还会增进食欲。喝酒和大吃往往结合在一起。同样一餐饭,如果有酒精饮料佐餐,往往会令人食欲大开。
抽烟，腰会越来越粗。英国剑桥大学的一项研究结果显示，抽烟女性的腰更易变粗。如果戒烟，腰臀比会随戒烟时间的延长而逐渐降低。
有人说：100年前，肥胖是成功的标志。而现在，肥胖是穷人的标志，意味着爱吃速食品、啤酒；而富人大多吃有机食物、喝红酒，有钱投资在健身上……
能够掌控体重的人，才能掌控自己的一生。你该醒来了
这年头
说到炫富
你可能会想到
iphone、名牌包包、名牌车子
但是
我们认为最牛B的炫富
就是当你和同龄人站在一起
你像小萝莉、小鲜肉
她像你阿姨、大叔叔
毕竟
这是花多少钱都买不来的！
当然
想变成这样
自然和健身脱不开关系！
你能想象
一个女人到了50岁
会变成什么样子吗？
（全文图文来源网络收集整理）
