现在生活中，有很多朋友不是腰疼腿疼，就是肩膀以及浑身疼，尤其是天气转凉时，疼痛感会加重，吃了很多强筋健骨止痛的药，可不论如何就是看不到效果？其实在我看来，之所以出现这些情况，多是由于体内寒湿邪气过重而导致的。
为什么这样会说呢？你看，当天气变凉的时候，河流的水就会运行缓慢，甚至出现结冰，水不流的现象，而我们人体血液的运行也是同样的道理，若是寒湿侵入我们体内，会导致气血运行缓慢，时间久了气血运行受阻，从而出现身体疼痛的现象，其实这也正是我们中医常讲的：不通则痛。面对这种情况，我们要想改善，就需要以驱寒散湿为主。
而今天我给大家分享散寒猛方就是出自孙思邈的“独活寄生汤”；别看方子很一般，但是作用不可小觑，用来调理腰疼腿疼，浑身疼痛效果可是杠杠的。
看方中重用独活，驱寒散邪，加秦艽肉桂防风和细辛是为了加大驱寒散邪的能力，可以很好的将身体各个部位的风寒湿邪赶出体内，同时还能止痛；
其次，杜仲桑寄生和牛膝用于补肝肾，以达缓解肢体麻木，酸痛的情况；
然后，用川芎当归地黄和芍药来活血养血，解决血液运行不畅的问题；
最后，人参茯苓和甘草起到健脾益气的作用，使身体更好的吸*药收**物，
这样一来，不仅能使正气存于体内，同时也达到驱邪的目的，两者都兼顾的到了，那身体疼痛的情况，自然也就消失了；好了，以上就是我今天的分享，但是需要提醒大家的是，如果你有相似的问题，建议在专业医生指导下辨证用药，切记不要盲目用药，我们下次再见！