据中新经纬视频报道：张朝阳在直播中表示，睡觉的前两个小时是深度睡眠，睡完三小时后，后面的三四个小时在噩梦中度过。”
睡觉多了对人是一种伤害，“我是建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。”“拒绝被伤害，所以我睡得少。”
选摘完毕！
现代社会明确了科学的睡眠时间，无人不知无人不晓，不再罗列赘述。
我们剖析一下张朝阳为何有违背自然科学的发声。
张朝阳能对公众提到噩梦对他的折磨，正是他认为睡眠多对人是伤害的根源。这绝不是他危言耸听，而是他像俞敏洪曾经评论女性一样，虽然有不为他人所知的原因，但一定是肺腑之言！
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搜狐，如日中天之时，互联网舍他其谁！
搜狐，走下神坛之时，互联网群雄逐鹿！
这种英雄迟暮的感觉，是一个未曾经历辉煌的常人难以理解的。
常人眼里，他等于已经有了一切，财富自由对他只是一个经历，而不是常人的终极目标。
他不会和常人去比较，他只会和他所在的平台比较。放眼望去，心情如何，可想而知。
搜狐的一系列多向拓展无疑是希冀再度问鼎中原。
每一天各项目带给他的都是希望和渐渐渺茫交织。这一种冲击对于他，在每一个白天和夜晚的心态和情境都不同。
或许，白天，正踌躇满志。夜晚，或许，是铩羽而归。
何况，男人如果爱惜羽毛，面子比什么都重要。
我们都知道，只有最了解的人才会伤害你最深。可是，最了解你的就是自己，所以，张朝阳在心里经常是肯定自己和否定自己不断纠缠。
于是，最了解他自己的张朝阳，潜意识的自我否定形成了噩梦，而且是为自己量身打造的噩梦。
日有所思，夜有所梦。这种在梦中感受或潜意识恐惧失败的感觉就是噩梦的号角。
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没有人喜欢噩梦，可是没有人能控制噩梦的产生，因为人的潜意识种下的恐惧，往往是自己都不能抗拒的。
如果你恋爱，感觉你最爱的人会抛弃你，你就会不断的患得患失的自我暗示。尽管白天你依然强自充满希望，可是夜晚来临，寂静的夜往往给你带来的就是潮水一般涌上的绝望。你会去设想很多场景柳暗花明或者痛不欲生，当然最后你会强迫自己睡去，你的潜意识此时就会把你的恐惧化作噩梦包围你。
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如图：你可曾想过这是一个梦境，你像一个无助的小女孩。床在梦境的感知里面是冰冷的岩石。
醒来还是孤寂冰冷的夜，从此你不会再喜欢黑夜，不喜欢噩梦惊醒的感觉，从而你不喜欢睡眠，你喜欢工作你喜欢夜里忙碌，你也会认为睡眠过久对人是一种伤害。
这种底层的逻辑很清晰！
你想想现在如日中天的互联网巨头，他们说的是睡眠不够！他们的内心充盈着攻城掠寨的喜悦，他们喜欢睡眠也确实缺乏睡眠。他们在做的都是现实不断证明了他一定行，潜意识的自我肯定不断优化，他们做的梦都是美梦，往往美梦还会成为他击败对手的灵感、仅此而已！
张朝阳，他认为睡眠多对人是一种伤害，他没故意吸引眼球，也不是不懂最基本的自然科学。常人眼里的他们真的不如平常人心里那样富足和平和。
题外话，平常人遇到的困境往往和物质有关。很多人就会想，如果我现在有多少钱，那我将不会再有困境。
可是在很多富豪眼里心里，大家都认为钱能解决的都不是事儿，做为富豪遇到的困境，都不钱能解决的，你信吗？所以他们产生的一些焦虑是平常人感受和想象不到的。
所以，开心的做一个平常人吧，共勉！
回到话题，任何人成为了公众人物，自然就具有社会导向的作用。公开的根据自身感受，轻易武断的否定自然科学，这是完全不对的！
况且，每个人的作息和睡眠需要都不同。我认识的有几位女性，每天睡眠低于九小时，就是人生的至暗。很容易理解，基因是不可能自我改变的，也不能据此就产生非议。
有条件，完全可以尊重自己的身体需要，睡眠时间本身就不能一概而论。
你自己睡眠咋样？每天够睡吗？
你最长的一次睡眠是多久？为什么睡的天昏地暗。
你希望每天睡到自然醒吗？
你假期是不是都在舒服的睡懒觉。
你见过听过谁一觉睡的时间特别长。
盒子里面的除外。