男人大部分都是视觉动物，尤其在情场，都喜欢戴着有色眼镜看人。所以，女人要想捕获优质男人，就一定要学会包装自己，只有自己足够优秀，才能匹配到更优质的资源。
女人包装自己分为两种，外表包装和内涵包装。徒有外表，缺乏内涵的话，你有可能得到过很多机会却永远也把持不住；只有内涵，没有外表的话，你或许连个机会都没有。所以最好是内外包装同时进行，均衡发展，外表和内涵都包装的足够优秀，你才能做到高段位的那一种。
我们先来谈谈外表包装。不管男人嘴上怎么说，第一映入男人眼中的肯定是你外在的形象。一个女人如果想要包装自己，第一紧要的就是要打理自己的身材。虽说更多的男人喜欢天然美，但是，如果父母给予你的外在形象或其它内容确实不敢恭维的时候，微整一下，也是可以的。当然了，女人更重要的要保持很好的饮食习惯，比如不要暴饮暴食，合理饮食，经常参加一些体育运动，不要熬夜，早起早睡等。外表是张进场卷，你连入场的资格都没有，优质的男人怎么可能去给你机会去了解你的内涵？
再来谈谈内涵包装。包装外表和充实内涵其实并不冲突。对于女人来说两者都很重要，都需要掌握。现在这个时代美女遍地都是，然后同时具有外表和内涵的永远只有那么一小部分人，外在美只是把男人吸引到你眼前，但是想要留住，内涵就必不可少。对于两个人的生活最起码思想境界在一个层次，生活中有共同的兴趣爱好，或者三观相符才能继续一起长久的走下去。
曾经生活中有这样一个女性朋友，喜欢上了一个大叔。大叔有很高的颜值，而立之年玉质金相，身材保养的极好，六块腹肌，两块胸肌结实。热爱学习，生活极其自律，不抽烟不喝酒不鬼混。各方面都很优质。
事情经过是这样的，我朋友有次出去吃饭，在餐厅里遇见了这位大叔正在和他朋友吃饭，朋友一眼就相中了他，这也许可以理解为一见钟情。通过七拐八拐，六分度定律找到了大叔的微信号。
通过好友请求之后，朋友开始了疯狂的追求之旅。经常约大叔一起吃饭，一起去旅游，花光自己仅有的生活费，给大叔买东西，送礼物。本来高冷的小女生瞬间变成文艺少女。每天早安，晚安，各种情话不断。经过几个月的疯狂追击与相处，找个机会向大叔表白了。
两个人就这样在一起了。刚开始两个人是非常快乐的，就像大脑分泌的多巴胺，只是暂时的。在一起久了，随着朋友对于大叔深入的了解，真的是彻底的沦陷进去了。始于颜值 陷于才华。朋友发现大叔特别温柔体贴。幽默风趣，偶尔文艺抒情。生活自律。又有良好的经济基础。
后来朋友开始吃喝玩乐，到处旅游闲逛，生活好不惬意潇洒。然而没过多久，大叔最终还是提出了分手。朋友崩溃的质问大叔为什么要那么无情，那么残忍的对待她。大叔只说了这么一句话：”我每天积极锻炼，不断看书学习，拼命的提升自己，不抽烟，不喝酒，经过多年的沉淀换取了现在的自己。你整天刷手机，对生活毫无安排。不思进取，好吃懒做，对人生没有追求，生活毫无目的。你配和我在一起吗？”我相信对于朋友来说这一句话到现在依然刻骨铭心。
朋友被打击的无言以对，只能目送他潇洒的转身离去，甚至连去挽留的勇气都没有。之后朋友也要立志，每天看书，锻炼。当然这就像一滴水落入湖面，只是起了一圈涟漪，最终湖面还是归于平静。
文章最后送给所有的姑娘一段话：
愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒
愿你有勇敢的朋友，也有牛逼的对手
愿你对发生过的一切情深意重，但却从不回头
愿你特别美丽，特别平静，特别温柔，也特别凶狠
愿你有独立的自我，也有绽放的自由
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