眼看着，9月开学马上就要到啦！
又有一批小宝宝要进入幼儿园，开始新的人生旅程了。
这个时候，对比孩子的淡定，相信很多家长都坐立难安、如坐针毡。
TA能适应幼儿园生活吗？
在家里不好好吃饭，到幼儿园会不会天天饿着？
还不能独立上厕所，老师会帮忙吗？
……
幼儿园的生活到底是怎样的，家长们又该怎样做好与孩子第一次小别离的准备呢？
粑粑麻麻们，看好啦！
心理准备
✔ 要和孩子经常谈论幼儿园。
孩子从出生到上幼儿园之前，一直在TA所熟悉的家庭环境当中。这里家庭成员、接触的物品以及家人之间的互动TA已经非常熟悉，也非常依赖。一旦开始上幼儿园，TA第一次独立地到了一个陌生的环境，面对许多同龄孩子和不熟悉的老师，其心理难免产生落差，如果遇上性格本身比较倔强的孩子，那一定是相当抵触上幼儿园的。
因此，在这段时间，家长们需要跟孩子经常谈论幼儿园，还可以带孩子即将去上的幼儿园门口看看。看看里面的小朋友在干嘛，然后告诉他这些小朋友在幼儿园一天的生活，提前让孩子了解和熟悉幼儿园。也可以借助绘本，从绘本中找到适应新环境的神奇力量。
推荐绘本：
《幼儿园的一天》著：萨米尔·瑟努斯
《我的情绪小怪兽》著：安娜·耶纳斯
《小牛学吃饭》著：郑渊洁
《你好，幼儿园》著：金善英
生活准备
✔ 会自己用勺进餐。
✔ 让孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品。
✔ 教孩子敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替。
✔ 请给孩子备二套替换的衣裤（最好做好标志或写上名字）放入书包带到幼儿园，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。
孩子上幼儿园之后，遇到的最明显的困难是自理能力。
在家里的时候，饿了、想上厕所了、需要换衣服了，喊一句大人就来帮忙。但在幼儿园就不一样了，虽然老师也会协助小朋友吃饭、换衣服等，但是老师要照顾整个班级的孩子，多到三十几个，少则也有十几个，出现忙不过来或者疏忽是很正常的。尤其是刚入园那段时间，每个孩子或多或少都有分离焦虑，日常安抚的工作会占去老师很多人力。这时候有一些孩子就会感到被冷落，可能会引发孩子不愿意上幼儿园的坏情绪。
所以，生活上的准备，需要家长们一定要提前做好训练。
从现在开始，要训练孩子自己动手吃饭的能力，吃的少没关系，但是一定让孩子养成自己吃；平时多和孩子玩玩给玩偶穿衣、自己穿衣的游戏，把穿衣服编成一个小游戏，孩子是很快能学会的；要有意识地引导孩子，想尿尿了，有便意了可以自己去厕所完成。当然自己擦屁股有点难度，毕竟3岁的孩子手臂不够长，要告诉孩子有了便意也要及时跟老师讲。
另外，孩子在幼儿园难免会弄脏衣物，要给孩子至少再准备一套替换的衣裤，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。而且孩子在幼儿园的物品要做好标记或写上名字，因为小朋友的用品都长得比较像，很容易跟其他小朋友的弄混。
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行为训练
✔ 给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会。
✔ 培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴。
✔ 教育孩子遇事不任性、乱发脾气。
✔ 教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。
幼儿园是一个小的集体社会，在里面肯定会遇到各种各样的社交矛盾，小朋友之间发生争执，比如抢玩具、吵架、推搡甚至打架都是很正常的。
幼儿园老师会用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突，家长可尽量放心。
但是，一旦冲突比较多，或者找不到合适的玩伴，也会让孩子对幼儿园产生一种不好的印象，进而引发厌学情绪。
所以，上幼儿园之前，要刻意锻炼孩子的行为及社交能力。当孩子遇到了问题，我们别不着急出面，先观察孩子的应对反应，让孩子自己解决，其实很多时候孩子是可以自己解决的，也会带给你很多惊喜哦；如果孩子表示无助，哭了或者怂了，那我们可以去引导他想出解决问题的办法。比如教会孩子用语言表达此刻的需求或感受，多用谢谢、对不起等语言进行交流。
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家长自己做准备
✔ 愉快地和孩子说再见。
✔ 不要否定孩子的焦虑情绪。
✔ 坚持送孩子入园。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。
因此，孩子可能会表现为怕生、强烈反抗、拒绝吃饭、易生病、尿裤子、尿床等表现。同样，相似的焦虑也会出现在家长身上，而且家长的情绪还会传染给孩子，带来恶性循环。
建议家长自己要做好自己的心理建设，要知道，孩子第一次入园必定会经过一个适应期，焦虑和不适应肯定会存在，家长们不必过于担心，这是孩子成长迈向社会的第一步，你们要温柔且坚定地帮助TA成长哦。
相信在幼儿园和家长的一致努力和配合下，小朋友们能顺利度过入园关键期，早早适应幼儿园的集体生活哦！