又到了回奶季，好多妈妈还在用传统的断奶方式吗，把孩子给爷爷奶奶 带着，自我隔离几天，想着不吃奶就涨回去了，可是有的乳腺条件不好的妈妈，回奶不当就会引发乳腺炎:红肿热痛，甚至是引发乳腺癌，细思极恐；
我说的绝不是危言损听，去年接到个电话，是楼下酒店里一位出差的宝妈打来的，说乳房肿的快要痛死了，又是一个紧急刹车断奶的母乳喂养妈妈，细思极恐，去了以后看到妈妈整个乳房都是又红又肿，哪哪都痛啊，她说没想到会这么严重，什么准备都没做，也没喝回奶茶，同行的都是她们地质单位的男同事，也不方便挤点奶出来，硬憋了好几个小时，好不尴尬啊！我安慰好她，就用回奶手法做乳房完后舒服多了，并配了可以泡煮的回奶茶 ，去药店也是晚上没法开回奶的中药炒麦芽，第二次就好多了几乎不痛了，第三次工作结束为了保险起见又做了一次，开开心心的启程了。
今天给正在准备断奶的妈妈给点建议，回奶也可以是无痛的，就是提前几个月准备减少喂奶次数和频率，等到你计划断奶的时段奶水也就不太多了，
断奶期溢乳注意事项
1、少喝水，饮食要清淡，吃饭时少喝汤，不要洗热水澡，有利于减少乳汁的产生名
2、内分泌系统有反馈机制，哺乳期间不断喂奶，就会刺激乳房定时泌乳。反之，不去刺激乳房，喝上回奶汤，乳房就慢慢地不再分泌乳汁
3、断奶后， 依据个人需求进行排残奶。
到底要不要排残奶？
要不要排残奶是一个争议性极强的问题，依据个人需求进行排残奶。
温馨提示
如果妈妈是循序渐进地离乳，离乳过程中没有乳房包块、乳腺炎等情况，可以不考虑所谓的“排残奶”。
如果妈妈悬崖式断奶，乳房有明显的硬块、红肿、发热或者奶水太多等，则需要咨询专业人士处理。
最后，到底要不要排残奶，各自说法不一，大家自行定夺。