昨天是父亲节，是所有父亲的节日。
也许当自己为人父的时候，才能体会到那种艰辛；或许当傍晚父亲步履蹒跚回家的时候，才能了解到他有多么不容易。
都说父爱如山，像大山那样坚实，像大山那样厚重，那我们能不能做一下山地下那一块块岩石呢？用我们的爱给父亲支撑，用我们的情给父亲以欣慰。
父爱是深沉的，父爱是伟大的，当你看到父亲曾经魁梧的身形慢慢萎缩，宽大的虎背逐渐的弯曲.....这刻，你会想，爸爸真的老了。我们经常歌颂母亲，忽略了父亲，当然母爱的伟大确实难以言喻。
6月16日，在这个只属于父亲的节日里，我们能做的不仅仅是祝福，还要带上父亲来一次养生之旅。
父亲养生之防上火：
茯苓和白茅根
【茯苓】
【白茅根】
茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效 ，建议直接泡水饮用
父亲养生之解毒专用：
葛根和白芍
【葛根】
【白芍】
葛根和白芍：据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
白芍和柴胡都有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用，还可以加上枳实、甘草煎水服用，可使气血调和，阳气外达。
父亲养生之补肾：
补肾中药
【人参】
男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状 。专家推荐了一些补肾的中药。
1、冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。
2、鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。
3、熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用
这些给父亲的礼物，您觉得怎么样？如果还可以，就分享给您的亲朋好友吧。
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