门诊上遇到很多扁桃体肥大、*麻疹荨**、咳嗽、尿床、挑食、多动、注意力不集中的孩子。
家长们的关注点，往往都在消灭孩子的“问题”上。
比如说，扁桃体肥大的儿童，家长只关心怎么能让孩子扁桃体缩小；
长*麻疹荨**的孩子，家长只关心怎么把*麻疹荨**快速消掉；咳嗽不停的孩子，家长只关心怎么能让孩子咳嗽停止；
尿床的孩子，家长只关心怎么能让孩子赶紧不尿床；
挑食、不爱吃饭的宝宝，家长关心的，只是怎么能让孩子多吃点；
多动症、注意力不集中的娃儿，家长只焦虑怎么让孩子恢复正常。
家长不关注“因”，只关注“果”，后果就是，虽然孩子的问题用药后能暂时得到解决，但不能除根。吃药，症状就消失；停药，症状就复发。家长们很苦恼，难道孩子的病就这么难治？
不是的，孩子的病其实很好治。
因为不管孩子是扁桃体肥大、*麻疹荨**、咳嗽、尿床、挑食、多动，还是注意力不集中，根源大都在脾肺。
脾肺就像是土壤，各种病症就像土壤上长出的杂草。你单纯的除草，不改变土壤的环境，杂草一有机会，就会卷土重来。如果你改变了土壤的环境，让这片土壤上只长庄稼，不长杂草，那孩子上述诸多问题，就能被彻底解决。
为什么这么说呢？
因为研究发现，孩子大多属于脾肺两虚体质，尤其是7岁之前，100%的孩子都是脾肺两虚体质。
脾虚，孩子就容易出现消化问题，要么积食、便秘、上火、扁桃体发炎、咽喉红肿，要么腹泻、腹胀、瘦弱、矮小、学习能力差。
肺虚，孩子抵抗能力差，要么连累呼吸道，诱发鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、哮喘；要么容易感受外邪得各种传染病，如腮腺炎、手足口病、流感、肺炎、胃肠炎等。
既然如此，想要孩子不生病，我们做父母的就呵护好他们的脾肺。
脾主运化，是后天之本，孩子的脾呵护好了，消化吸收都没问题，而且还能满足机体日常所需，自然“内病”不生；肺主皮毛，是免疫战士，孩子的肺呵护好了，护卫抵御外邪能力强大，外邪就难以入侵，“外感”就能避免。
内病不生，外邪不染，孩子才能远离疾病，茁壮成长。想要达到这个目的，家长就要把注意力放在给孩子“养脾肺”上。其实重点是养脾，顺带补肺。
因为脾属土，肺属金，培土可以生金，我们在给孩子补脾的时候，肺卫自然能得到补养。所以，给孩子调补脾肺，重点要放在脾上。
怎样才能养好孩子的脾肺？
调脾要点：脾常不足，莫贪多、莫受凉
明代医书《幼科发挥》中说：“小儿脾常不足，尤当调理，调理之法，不专在医，唯调乳母，节饮食，慎医药，使脾胃无伤，则根本固矣”。
意思是说，调理孩子脾胃，不一定要完全依靠医治，还可以通过调整孩子日常饮食来进行。
调整孩子日常饮食，营养我就不提了，相信各位家长都舍不得委屈孩子，只在这里提醒两点。
第一，少吃，不要让孩子吃太多肥甘厚腻的食物，不然孩子积食化火，就会给孩子生病埋下“导火索”。
第二，忌凉。孩子吃紧肚子里的食物，是通过腐熟的方式来消化的。如果让孩子进食大量寒凉之物，把脾胃腐熟食物的“火”给浇灭了，那这些食物就会囤积在脾胃内，不能被消化吸收，孩子就会缺乏营养。
调肺要点：肺常不足当娇养，多滋润、多补益
明代医书《育婴家秘·五脏证治总论》中说：“肺为娇脏，难调而易伤也……天地之寒热，伤人也，感则肺先受之。”是因为肺在心、肝、脾、肾的上面，是它们的“雨伞”，负责帮它们抵御一切外邪。
所以肺很容易受伤，我们平时要好好养护它。
如何养肺呢？
家长只需做到以下两点就行
第一，经常给孩子按摩肺经的募穴——中府穴，这个穴位是肺气聚集的地方，每天按一按，可以帮孩子补肺益气。具体做法是，父母用拇指，每天帮按揉孩子此穴15分钟。
第二，常让孩子喝两道汤。百合无花果汤（百合、无花果、白茅根各5g），滋阴养肺清热，负责解决“肺燥”问题。银耳苹果汤（两个苹果、一小块瘦肉、两枚蜜枣、两朵银耳），补脾益气养阴，负责解决“气虚”问题。
孩子脾肺调好了，扁桃体肥大、*麻疹荨**、咳嗽、尿床、挑食、多动症、注意力不集中，这些问题产生的因素就被切断了，调理一次，孩子的病就能完全好透，家长就再也不用担心复发问题了。