你需要从改变自己的思想开始，但是记住，千万不要把仅仅当成一句口号。思想就是现实，你的思想并不仅仅是你头脑中漂浮的淡淡云彩。你的思想就是现实。它们的确是可以测量的能量单元。思想是生化电的冲动。据我们所知，思想是能量波，参透在所有的时空中。
你产生的任何一个思想都是你对宇宙发出的一种请求。你拥有的任何一个思想都会引起你的某种生理变化。对于宇宙来说，凡是你所想的，就是你所要的，凡是你所感受的，就是你所要的，凡是你所做的，就是你所要的。
总之，你就是你一直所思所感所为的产物。你今天的思想、感受、行为都将决定明天的经历。
思想在时刻影响你的身体。所以尽可能地试着正面思考是多么重要！消极思想是有害的，它们以一种消极的方式影响你的身体。消极思想增加患癌和其他疾病的可能性。同样，消极思想会发射出一种消极的能力振动频率，然后会吸引更多的、具有同样消极振动频率的经历。
积极的思想会以一种积极的方式影响你的身体。他们会让你觉得更轻松，注意力集中，意识更警觉。积极思想会刺激大脑释放更多的内咖肽，减轻痛苦、增加愉悦。除此之外，你的积极思想还会散发出一种积极的能量振动频率，吸引更多的积极经验回到你的生活中，因为科学证明，正面的思想比消极思想要强大几百倍。
经过近距离观省你的信念和自我意识，你能够做到消除任何一种限制的或消极的思想，进而重构你的潜意识。
有时候你必须放弃一些事情来净化自己。如果任何事情对你来说都是一种不快乐，让你低迷，都要将他清除掉。因为你会发现，一旦你自由了，你真正的创造力，你真正的自我就会显现。
改变你的能量振动频率，进而使你能够更容易、更有效地吸引你在生活中所渴望的积极能量和经历。信念就是你的习惯思维，你完全改变他。
你选择什么样的思想，相应地，最终就决定你过什么样的人生。你的潜意识要有趣得多，潜意识影响你身体的每一个单一的细胞，潜意识是你与资源的联结，更是你与宇宙无限智慧的联结。你的潜意识是自动化的，时刻与你相伴，并且只以现在时工作，它储存着你过去的经验和记忆。
潜意识远比意识强大。如果你的思想看作一个冰山的话，水面之上的冰山部分是你的意识，它仅代表你实际大脑容量的六分之一；而水面以下的部分是你的潜意识。
我们的目标就是学会接近我们最强大的潜意识，进而通过使用潜意识为我们获得最大的收益。发愿、视觉化、祈祷、深思冥想、感恩以及使用关注积极面的技巧。相对于意识而言，潜意识思想能带我们到达梦想之地，帮助我们更快、更轻松地实现人生目标。因此，与潜意识联结，充分利用它让人惊奇的速度、力量和能力，我们就能够有意识地运用吸引力法则，更有效地吸引和创造我们想要的结果。
此时此刻，在你身体里蕴含了你不敢想象的力量。你只要改变信念，这种力量就能很好地为你所用了。