蛋黄米粉糊
很多宝妈，对宝宝添加辅食初期，一些常识还是不太了解，今天猫猫推荐这款蛋黄米粉糊，来说一下米粉冲调和蛋黄在宝宝不同月份的摄取量，宝妈们，往下看啦~
蛋黄：含有丰富的蛋白质和脂肪，维生素 A、D、E、K 这些脂溶性维生素也基本都聚集在蛋黄里，B 族维生素和各种矿物元素含量也比较丰富。此外，蛋黄中含有的卵磷脂，有助于合成神经递质乙酰胆碱；叶黄素和玉米黄素则对眼睛健康有益。
蛋清虽比蛋黄逊色，但其中的蛋白质也不算少，此外还含有少量的碳水化合物、B 族维生素和矿物质等。
参考月龄：6个月以上
| 名称 | 数量 |
| 米粉 | 40克 |
| 鸡蛋 | 一个 |
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量
制作方法
1、准备食材：米粉40克、蛋黄1个。
2、 鸡蛋用流水冲洗干净。
3、放入锅中加水至没过鸡蛋，用中小火煮开，水开后煮3分钟，再关火焖5分钟。
（注：土鸡蛋只要焖4分钟就够了）
4、大家看一下我煮的蛋黄，表面一点都没有*绿泛**，说明没有硫化亚铁。
5、切开后看一下内芯，也是完全熟透了的。
（注：下图标注的分量和月龄是指：6个月宝宝吃1/8个蛋黄，7个月宝宝吃1/4个蛋黄，8个月的宝宝吃1/2个蛋黄，9个月宝宝可以添加一整个蛋黄。不同月龄宝宝相对应的用量如图。）
6、取1/8个蛋黄，加一点温开水，用勺子碾压细腻，调成蛋黄糊。
（注：第一次给宝宝添加蛋黄米粉糊时，蛋黄糊：米粉的比例只要1:10就够了。）
8、调制米粉糊：40克米粉，加入适量70℃的开水，搅拌均匀且无颗粒，再加入蛋黄湖，再次搅拌均匀，就可以啦~
宝宝辅食课堂
①4个月以上的宝宝就可以添加辅食了，从单一的品种慢慢过渡到多种食物，6个月以后可以吃营养合理搭配的辅食，比如蛋黄米粉糊、猪肝粥、蔬菜蛋黄泥等，让宝宝增加更多的能量和营养元素，健康成长。(注：纯母乳喂养的宝宝，要6个月开始添加辅食)
②宝宝4个月时，每天喂1/4个煮熟的蛋黄，哺喂方法是将蛋黄压碎，分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中，以后逐渐增加到1/2个。宝宝6个月时，每天喂1个蛋黄，也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等等。
③7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
④10-12个月的宝宝在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等，并逐步把辅食过渡为主食。