1. 早睡早起，不要用最贵的面膜熬最长的夜，青春只有一次，不要让衰老和疲惫成为你脸上的常客。

2. 注重保养手部、脚部和颈部，它们和脸蛋一样重要，不要让它们比你的实际年龄还大。

3. 不翘二郎腿，不抖腿，拒绝“葛优躺”，培养好仪态，走路昂首挺胸，坐姿挺直文雅。

4. 学习盘发，这也会增加你的颜值，少去折腾你的头发，健康、清爽自然就是美。

5. 护肤品和人一样，不是越贵越好，适合的自己的才是最好的。

6. 护肤贵在坚持，适度就好。不要因为过分追求精致而天天“沉浸式护肤”，破坏皮肤屏障。

7. 如果可以至少学会跳一种舞蹈，提升气质之余还能陶冶情操，跳得好的还能发展成为自己的特长或技能。

8. 知道五种以上的红酒和咖啡的名字，会品最好。

9. 有时间多学学电脑，不要成为新时代的“文盲”。

10. 经常学习新技能，插花，茶道，烘焙，烹饪，摄影等。

11. 永远不要爱别人超过爱自己，任何人都会中途离场，只有自己会一直陪着自己。

12. 不要太在意别人的眼光，自己的感受也很重要。

13. 允许自己犯错，但不能一错再错。

14. 大部分的烦恼在于没有钱和想太多。把精力花在努力赚钱上，就没时间想太多了。

15. 那些并没有让我们快乐的人际关系，那就保持合适距离，不黑脸，能闲聊几句就好，不要求太多。

16. 反正怎样都会落人话柄，那干脆什么都不管，自己问心无愧就好。

17. 不要爱得太卑微，在爱情迷失自我的并不是好的爱情，只有共同进步的爱情才值得向往。

18. 爱你的人不会肆无忌惮的伤害你，那只能说明对方更爱自己，把自己的感受放在首位。

19. 付出的不一定有回报，但不去努力就不要异想天开，也不要追悔莫及。

20. 所有的事情是好是坏全在于我们的心态，心态好了，事情都会有转机。