颈椎病发病率随着使用电子产品增多，发病率也越来越多，这大多与不良姿势以及长时间低头伏案工作有关；发病年龄也越来越低龄化。
颈椎病的概念
颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经及脊髓前中央动脉等），并出现与影像学改变相应的临床表现时，称为颈椎病。
颈椎病的发病机制
颈椎退变性改变，退变又受制于年龄，当人体停止生长后，随即开始了退行性改变，这也就意味着机体从发育到成熟，再由成熟走向衰老这一进程。颈椎病源于椎间盘退变，因此当这一退变过程一旦开始，即便是在早期病变十分轻微，甚至仅是局部的脱水，就有可能引起椎节的失稳，此时如再附加其他条件即可出现症状。
颈椎病的发生，起根本作用的主要因素是颈椎间盘的退变，而发育性（先天性）颈椎椎管狭窄则是其附加条件。
导致椎管狭窄因素有：椎间盘突出、骨质增生、黄韧带肥厚、椎体不稳、小关节增生等
简单理解就是：随着年龄增大，人体逐渐退变、老化，加上长期不良生活姿势，对脊柱造成压力过大，时间久之，就会出现颈椎相关的问题。
人体老化、退变或许我们无法改变，我们尽量减少不良姿势，减轻对脊柱相关的压力，尽可能减缓颈椎病的发生。
不良姿势对脊柱相关影响
