大家有没有注意到，在我们身边，你是不是总会遇到这样的人，他们行动干净利落，说话清楚大声，无论做什么充满激情，敢于挑战新事物，他们的生活非常美好。话又说回来，如果屏幕前的你胆小，不敢说话，不敢表达想法，想增强勇气，来看看这些方法可能会帮助到你。
·首先要改变思想，不要在意别人的眼光。我们总是反复预测别人的想法，他一直在看我吗？他会觉得我想法很奇怪吗？他会觉得我不够好吗？然后你就被这些想法困住了，最后选择了逃避。事实上，这只是你突破自我时遇到的心理障碍。事实上，你在别人眼里的表现并不那么重要，没有人会注意你，你只需要做好自己。
·另一个是找到一个信任和勇敢的朋友，试着在他面前大声说话，你害怕什么，就在他面前展示什么，找到你不害怕的感觉，积极寻找实践的机会，提醒自己不要那么担心，凡事不可能一次做好，这次不行再做下一次。事情不像想象的那么困难，只要你更大胆些，多锻炼经历，你就不害怕了。
记住要清楚自己要干什么，不要被定义。人生只有一次，你不能选择被定义，你是在为谁活，别把自己放的不重要，为什么要活在别人的眼里，而不是活出自己心中的样子。记住一句话，你不可能一直这样，每个人都会成长和改变，你也会最后。
我希望每个人都有勇气说是的，我改变了，没有变得很好，也没有变得很坏，但是我已经成为一个让自己更舒服的人。
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