很多人习惯在惯性中生活，在固定模式中思考和学习，而这样的结果是，久而久之，我们失去了独立思考的能力，人与人之间也失去了相互区别的独特性。那么我们该如何打破思维的禁锢，让自己不断提升，从而实现自我成功呢？答案就在这本《精进：如何成为一个很厉害的人》里面了。

这本书的作者是知乎大神采铜。自2011年加入知乎到现在，采铜贡献了975个精彩答案，获得了将近50万的赞同和10多万的感谢。采铜这个名字来源于明末清初大学者顾炎武：“古人采铜于山，今人则买旧钱，名之曰废铜，以充铸而已。”采铜擅长把枯燥又深奥的学术理论,转化成简单有趣的生活常识。这本《精进·如何成为一个很厉害的人》，采铜选取了影响人生的七个关键切面：时间、选择、行动、学习、思维、努力和成功，来讲述如何在现实生活中有效利用时间；如何在人生的每一个重要阶段做出最正确的选择；如何突*局破**限，成为一个独特的人，最终过一个充实、完整、五光十色的精彩人生。

关于时间，我们该如何对待？

每个人每天都拥有一样的时间，但对待时间的态度却各不相同。有人在茫然中度过；有人每天跟时间赛跑；有人及时行乐；有人惊慌失措……那么究竟应该如何跟时间打交道呢？其实正确对待时间的方法，有两点：

活在当下。林清玄说：当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。活在当下简单来说，就是认真。工作的时候认真工作，放松的时候认真放松。认真品尝每一种食物的味道，认真感受大自然的美好，认真享受和家人在一起的时光……这些都是活在当下。

做值得做的事。光阴荏苒，时不我待。时间要浪费在值得做的事情上，尤其是那些从长远来看对你有价值的事。比如多读经典，扩充自己的知识储备；跟优秀的人打交道，提升自己的品位，拓展人脉为自己的未来铺路；培养一项可以长期坚持的业余爱好，在娱乐和放松自己的同时，你的兴趣爱好还有可能为你的事业增光添彩。乔布斯曾经在斯坦福大学演讲时说过，“假如没有书法，也许计算机排版就不那么容易”。这是因为乔布斯上大学的时候对书法产生了兴趣，然后选修了一门“英文书法”的课程。也正因为如此，我们现在使用的电脑上才有了丰富又漂亮的英文字体。

如何做出更好的选择？

在我们一生的时间里，总会遇到无数个大大小小的选择，小到中午吃什么饭，出门穿什么衣服，大到是去创业公司还是去大公司……但不管什么样的选择，我们常常做出的决定往往不是最优的那个，而是差不多、还算满意。

要想做出最正确的最好的选择，要做到这两点：

做更能实现人生价值的事。选择有时没有对错、好坏之分，但最好的选择一定是能够实现你人生价值的那个选项。有些人放弃年薪几百万、几千万的工作，而选择当一个乡村教师，因为在他们看来，让孩子们学到知识才是最有意义的事。

发现人生更多的可能性。每个人都会遇到两难的选择，在这种境况下，影响我们做决定的，往往跟我们过去的经历和惯性思维有关。有些人觉得没考上985、211，找工作肯定比名牌大学出来的差，前途也很渺茫；从小性格内向，不太爱说话，所以一定干不了销售。这些刻板思想不知不觉影响着我们的生活，以至于让我们忘了去尝试一下，去挣扎一番。

如何即刻行动，快速展开一项任务？

李安导演的《饮食男女》里，有这么句话：人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。然而在实际生活中，我们常常因为懒惰、恐惧、侥幸等各种原因，不敢或者不想开始某件事。你瞻前顾后，举棋不定，或许临了临了，只能是碌碌无为。其实，“现在”就是开始的最好时机。

学会分解任务。比方说，老板让你第二天交一份PPT。那么你第一步要做的，不是选个漂亮的模板，也不是马上打开搜索引擎查资料，而是要先给你的PPT设计一个框架。受众是什么年龄段的，他们的知识水平大概是什么层次，他们最关注、最感兴趣的点是什么，然后在这个基础上再决定，PPT整体的风格，先讲什么后讲什么，哪些关键点需要多讲，哪些捎带一下即可……这样边想边用笔记下来，一个PPT的框架就出来了。骨架有了，再添砖加瓦丰富一下就不是难事了。

学会反思。立即行动只是一个开始，要想圆满完成任务，让你的行动变得有意义，反思是不可缺少的。比方说你在写文章的过程中以及写完之后，要仔细想一下：我搜集的信息是完整的么，是不是漏掉了哪些；进度好像有点慢，原因出在哪里；哪里还需要再精进一下……记住，不要在完成任务后隔它个三五小时，甚至三五天再去看，而是写完初稿后立马反思，趁热打铁。及时反思才最有效。

古人说：学海无涯。活到老，学到老。如果你愿意，那么你人生的每个阶段都能学到新的东西，有新的领悟。但问题是，有些人学着学着成了专家，而有些人学了很久还是学渣。

如何成为一个高段位的学习者？

学会提问。有些人看书的时候特别仔细：认真看认真做笔记，看完画思维导图。这样的人当然算会学习的人。但最会学习的人，不是单纯地吸取别人的观点，而是在看的时候提出问题，这本书有哪些不足，有哪些地方需要查证。在提问的过程中，就可以把大脑里已经有的知识和新学到的知识糅杂在一起，从而建构出新的知识体系。

操练技能。 “养兵千日，用兵一时”，说的就是平时操练的重要性。有位心理学老师，在为第一次上台讲课备课的时候猛地意识到，原来自己不懂心理学。这是因为他突然发现这么多年在学校和课本上学到的理论知识，在现实生活和工作中实际操作起来太难了。如果你想操练你的技能，那么可以找个和你能力相当或略高于你的伙伴，当你完成某个作品后，让对方提点意见，边修改边完善。有些自学成才的人，他们最好的老师是某个领域里最经典的作品，对照经典然后改进自己的不足。还有个操练技能的方法，就是给自己设个难题，然后用自己学到的知识去解答。比方说《流浪地球》里，当地球即将撞上木星的时候该怎么办？刘慈欣给出的办法是，带着地球跑。这个办法到底是否可行？科学家、天文学家、物理学家们就需要调动自己的专业所学去解答。

如何修炼你的思维？

人的大脑可以是有限的，也可以是无限的。只有不断修炼你的思维，才能让你的大脑向无限的未知世界靠近。锻炼思维的方法，有这么两个：

简化思维。互联网时代，我们每天都能接收到各种各样的信息，对此，我们就要养成主动搜集相关材料的习惯，然后再去判断，这样才能筛选出精华信息，不至于被人牵着鼻子走。另外，你也可以定期给自己来个“闭关”。比尔·盖茨就有一个习惯：即使再忙，每年也要抽出两个星期的时间，让自己一个人待在一间森林里的小木屋，什么事都不做，只看书和思考。屏蔽外界的纷扰，大脑才能更清晰明了。

让潜意识为你工作。研究表明：当人们睡着的时候大脑并没有停止运转。也就是说在睡觉的时候，潜意识可以继续工作。催眠就是一个很好的例子。当催眠师把被催眠者带入催眠状态的时候，催眠师的话就对他的潜意识产生了影响，当潜意识认同催眠师所施加的心理暗示后，被催眠者就会按照催眠师的指令去做。所以当你遇到脑子“卡壳”的情况，不妨试着让潜意识来帮你解决。

把思维画出来。很多人觉得，用画图的方式来解决问题，那是画家、设计师们的专属。其实很多作家、科学家，他们都善用画图的方式把问题具象化。马尔克斯小时候就特别喜欢画画，后来他在写《百年孤独》的时候，经常把脑海里的一些画面画出来，然后再用文字去描绘和补充。你用笔在纸上勾勒的过程，也是一个反复探索和尝试的过程，你可以在这其中不断完善你的想法，找到最好的解决方案。用图像的方法来思考问题，可以产生效果的原因在于，一张图可能不像文字那样表述得精确，但它能够激发人们的直觉思考，这种思考能带领你突破思想的瓶颈，找到答案的出口。

如何优化你努力的方式？

有些人明明很努力，但为什么总是无所作为？其实，那可能是你努力的方式和方向不对，南辕北辙注定去不了想去的地方。努力，其实是有策略的。

专注长板。跟“木桶理论”正好相反，在职场讨生活不能靠短板，有一技之长傍身才是最重要的。有个其貌不扬、身材糟糕、声音也很难听的人去面试销售主管，几乎所有的面试官都想将他拒之门外，但老板在跟这个人交谈了5分钟后，最终力排众议录用了他。原因是：在这5分钟里老板了解到，这个人在销售工作上的履历简直无可挑剔，他手上有70多家公司雇主和客户的推荐信，而且在短短的几分钟里，他能让一个门外汉学到很多有关销售的知识。在这个看脸的时代，如果拥有一项突出的才能，职场生涯照样能拼出一片天。

做到极致。前段时间有个很火的纪录片叫《我在故宫修*物文**》，豆瓣评分9.4分。一件破损的*物文**，可能要花上三五年功夫才能修复完好，但*物文**修复师们日复一日，年复一年，耐着性子去做，才终究让拥有几千年历史的*物文**恢复往日的光彩。在这个浮躁的时代，人们缺的就是一份“匠心”精神。假设你每天有8个小时可以自由支配的时间，那么在这段时间里，不去追热点，看八卦，打游戏，而是用“变态级”的认真专注在你的主业上，相信没有什么是做不成的。

不断挑战自己。网上有句很流行的话叫：你的舒适区，正在慢慢毁掉你。王思聪微博停更的第48天，他一手缔造的熊猫直播宣布破产了。后来人们才知道，原来熊猫直播从上到下从里到外都很佛。主播们一天只直播四五个小时，掉点粉平台也根本不在意。同行卯足干劲拼命前进的时候，熊猫直播的领导们却一边度着假一边开会。他们以为只要有王思聪在，就能舒舒服服地赚大钱。可是眼见着一天天用户骤减，造血困难，连王思聪也撤了资。谁都喜欢岁月静好，可现实却是大江奔流。你不跳出“舒适区”，不挑战自己，就不能激发无限的潜能让自己更上一层楼。比方说你想背英语单词，先开始一天可以背10个，后面再慢慢加码一天20个，一边复习已经学会的，一边学新的，不断给自己提高门槛，推着自己往前走才能加速成长。

如何创造成功？

如果说人生有七个切面的话，那么前面所说的时间、选择、行动、学习、思维和努力，都是为了实现最后一个切面，成功。这七个切面并不是孤立的。因为想要获得成功，我们就得行动起来，不断努力，我们需要学习，锻炼思维，我们做出的每一个选择，都是为了试图靠近成功的人生。而时间赋予了我们走向成功的可能。

要想获得成功，需要做到这三点：

主动学习。马云年少的时候，某一天突发奇想想学英语。他发觉不少外国人喜欢到西湖旅游，所以就经常出没在西湖一带，只要有外国人经过，他就上前主动和他们交流。当他知道西湖区附近有家酒店经常有外国人出入之后，他每天骑40分钟的车去那家酒店，然后壮着胆子用蹩脚的英语和外国人交流。时间一长他的英语越来越标准。如今马云能在全世界做演讲，用流利的英语将阿里巴巴推广到国际，不得不说年少时他主动迈向外国人的那一刻，才奠定了如今的辉煌。

学会独立思考。这一点特别适用于那些即将走出校园、迈向社会的大学生们。如果说大学是个“游乐场”的话，那么社会就是“荒野”。在荒野求生最重要的一点就是要学会独立思考。采铜读博期间曾经去一家互联网公司实习。刚到公司的时候，一接到任务他延续了在学校的习惯，先去谷歌搜方法。后来他才发现，其实在工作中遇到的具体问题，是没有什么通用方法去解决的，只有在实践中，结合所学的知识进行分析才能有效解决难题。

坚持独特性。周杰伦还没出道之前写了两首歌给张惠妹，《双截棍》和《忍者》，结果被阿妹拒绝了。后来证明这样的歌只有他自己能唱。被人嘲笑的吐字不清，也成了他独一无二的特色，这种独特性让他不可替代。在职场中也是如此，如果你跟大多数人相比没有什么特别之处，那公司为什么要给你超出平均水平的回报呢？所以说独特性是通往成功的必要条件。一个独特的人首先要具有核心竞争力，你有的某项才能，是别人没有的或者比不上的；其次，独特的人不会总是迎合主流，而是专注做好自己的事；再者，你要把自己打造成一个品牌，提出新鲜的观点，才能对公众产生影响力和号召力。只有你身上的独特性，才能吸引优秀的人成为你的朋友或者合作伙伴。

人生如果缘木求鱼，最终只能一事无成。知道自己想要什么样的人生，思考自己想在努力的方向是否正确，然后重点培养自己的某项技能，为自己设立一个小目标，一步步走向更高更远的地方，这个不断精进的过程，就是一个认清自己的过程。准确的思维，才能引导你走向正确的路。