闫明老师是中国著名领导力、管理专家

一个人如何从失败中激励自我，从新振作起来 受益匪浅

人生自有其沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤，只有这样，你才能体会到什么叫做成功，什么叫做真正的幸福。 ——李嘉诚

生活中每一个人都会遇到困难，面对挑战（把困难换为挑战），你应该像勇敢的战士一样去面对，因为害怕、恐惧是没有丝毫作用的，如果真有用的话，商场上的成功者与战场上胜利者应该属于那些胆小鬼才是，但是事实并非如此。我非常喜欢电影“飞天”中主人翁天聪说的一句话：“每一次的战斗都会有人倒下，没有人能确定，自己会不会成为最终的胜利者，但是战士的责任就是冲锋！”

你想过普通人的生活，就会遇到普通人的挫折。你想过更好的生活，拥有更高的成就就一定会遇上最大的磨难。这个世界很公平，你想要最好的，就一定会给你最痛的，能闯过去，你就是赢家；闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧！所谓成功，并不是看你有多聪明，而是看你能否笑着渡过难关。

有人可以帮你一时，却没有人可以帮你一辈子，有人可以帮你一事，却无人可以事事帮你。著名的教育家陶行知先生曾勉励人们说：“滴自己的血，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天、靠地、靠祖宗，不算是好汉！”正所谓自助者天助。

闫明老师是中国著名领导力、管理专家

大多数的时候，我们不是被外部敌人打败的，是从内部（即内部敌人）开始溃败的。

所谓纠缠效应：就是一个人做事情前犹豫、怀疑、徘徊、挣扎时的状态。在纠缠状态时间越长，就会产生巨大的内耗，你就会感觉特别累，它就像地球引力一般，牵引着你、阻碍着使你不能振翅高飞。

如：你想做的事情，或者你认为应该做的事情，好像冥冥之中有一种无形的力量，在不断的与你缠斗，甚至有时候，你似乎根本无法控制自己的行为和自己的真实想法达成一致，此时，你已经陷入的纠缠状态。面对这种情况，我们应该怎么办？接下来，我们就来了讲一下摆脱‘纠缠效应’的三个步骤：

步骤一：唤醒智友；

这一点，很重要。每一个人的大脑里都居住着两个自己，一个是智友，一个是惰友。智友激发的是理性的力量，惰友则像一个调皮的孩子，容易闹情绪。唤醒智友是为了约束人性中的惰性，把这个调皮的孩子关进笼子里，降低消极的情绪对你造成的影响。

人的大脑中，当智友占据主导时，你就容易恢复理智，并做出有利于自己的行为，反之，人的大脑中，当惰友占据主导时，你就非常容易被消极的情绪所左右，并最终做出损人不利己的行为。

闫明老师是中国著名领导力、管理专家

步骤二：勇于开始；

完成了第一步，唤醒了智友，明确了自己的行动方向和目标，接下来，就应该勇于开始。这是摆脱纠缠状态非常重要的一步，就像刚刚启动的汽车、或者飞机刚打开发动机，要想动起来，就需要巨大的推力，一旦运动了起来，一切就会变得轻松。所以，在这阶段，决心是第一位的，勇于开始，你才能摆脱纠缠状态带来的巨大阻力。——万事开头难，越做越简单。

步骤三：强化行动；

晏子春秋中讲到：‘为者常成，行者常至。’

强化行动，保持行为的持续性，才能不断的增强自信心。这个阶段你的心理包袱不会太重，但要时刻保持警惕性。因为，墯友总是在你不经意之间趁虚而入。

有目标，有梦想的人，大多数时候劳的是脑和身（心是定的）；没有目标和梦想的人，不但劳脑和身，更多时候劳的是心（心不安定），所以会经常性的心累（身心疲惫），因为他的内心没有前进的方向与归属感。“有志者事竟成”，一个人在30之前要立志，志向确定之后，即使生活或工作中，再遇到点困难和挫折，至少你的心是定的，因为你知道自己未来路应该往那里走。

一个人没有成功之前，他经受的所有苦难叫做不幸；一个人成功之后，他经受的所有苦难叫做经历，而且这些苦难，会使他未来的成就更加伟大。

要懂得尊重自己，很多时候我们不是在生他人的气，是在生自己的气，恨自己不争气——要自强不息。因为，在所有人与人之间的关系中，自己与自己的关系是所有关系中最重要的关系，当你懂得自己与自己和谐相处时，整个世界就会变得温暖与和谐。（本文为闫明老师原创，勿侵权）

点击关注闫明老师头条号，更多经营智慧着等您