让你改变自己的思维模式 (三大技巧思维)

三大“胆大”思维模式,让你甩掉束缚痛快享受生活。

·第一招:大胆拥抱快乐。我给你讲个故事,有位朋友总是不敢彻底开心,一乐呵起来就怕这是假象,担心万一之后有什么不顺心的事儿,这会儿的开心就成了罪过。其实这就是典型的过于忧虑未来,总把“生于忧患”挂嘴边又怕“死于安乐”。

但亲们,咱们可不能因为未知的困难就不敢笑,不敢乐,哪怕生活中只是小小的进步从80分提高到90分,那也值得咱高兴一阵子!别老想着一口气上100分,先抓住眼前的快乐才是真的。

三大思维,三大思维模式八大方向

要知道即时满足并不是不上进,偶尔为自己的小成就得意一下没什么大不了,一直憋着不敢快乐,久而久之人就容易陷入“延迟满足”的怪圈,甚至觉得快乐是个危险区。可亲痛苦虽然有价值,但并不意味着我们没资格或者不应该追求快乐。

试着问自己今天开心和明天的未知困境到底有多大关系?只要现在全力以赴,未来的变故不会因为你此刻的笑容而改变,所以该面对担忧时勇敢面对,该享受当下时尽情享受!

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·第二招:大胆承认自己不够完美。有阵子我自己过得特别紧绷,工作上绷得紧紧的生活里也是,那时候只要看到自己工作上的不足或是生活中的小缺点我就跟自己过不去,心里老是琢磨:别人怎么就能那么棒呢?为啥他们能活得那么开朗自在?这种较真儿有时候真的有必要吗?

有时候总会怀疑自己是不是天生就没啥热情,是不是注定没啥冲劲。问了身边很多人才发现大家也有同样的问题,后来在大大小小的挫折磨难中才明白,我们每个人本来就都是独一无二的,从小的时候我们有不一样的成绩,体验不一样的感情,可长大后为啥非要逼自己变成全能超人呢?

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就像一篇文章中提到的一“内卷就是让大家都按照一套标准模板去活”,如果这样只会压抑个性而不是激发个人的优势,如果总盯着自己的短板不放,反而可能忽视了自身的优势所在。

比如我有个朋友,之前为了安稳找了份不太喜欢的工作,结果干了一年既没成就感又觉得自己特没用,因为他一直在他不擅长的领域里挣扎,搞得自己疲惫不堪。后来在家人的鼓励下他鼓足勇气辞职,花了很长时间找到了真正热爱的工作,整个人状态立马就好起来了。

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很多人之所以感觉不到快乐,就是因为他们一直在和自己的不足较劲,忘了关注自己的长处。记住只有大胆接纳自己的不足,才能更好地发现并珍惜自己的优势。顺着这个“势”走你会发现生活轻松愉快多了。

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·第三招:大胆接受生活的不如意。罗翔老师曾经说过一句经典的话:去做你认为对的事情,然后接受它可能会有的事与愿违。我们身处的世界变化无常有时即使你拼尽全力,结果也可能不尽如人意。遇到这种情况有些人会否定过去的努力,觉得自己是个彻头彻尾的失败者;有的人则开始对未来焦虑,担心自己会不会一直这么倒霉。

纠结和自我消耗只会让人止步不前。但是各位人生哪能总是阳光明媚,偶尔乌云密布也是常态。记得我刚毕业那几年工作顺风顺水,后面遭遇点挫折就开始自我怀疑。但现在回头看看即便人生中注定有些坎儿要过,那也不代表我们本身有问题,一切都是因缘际会的结果,我们要做的就是给时间慢慢解决问题。

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《天道》这部电视剧里有句话说得挺在理:就算命运让我穷困潦倒那也是我的价值所在。所以放下一定要如何如何的执念,坦然接受生活中的不如意,就像打针时看着针头能减轻疼痛一样。面对生活的困难如果你敢于直面并接纳它们,你会发现原本觉得可怕的东西,其实有不少都是自己脑补出来的。

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人生中的事与愿违本身就是我们体验的一部分,谁知道呢也许你现在失去的,将以另一种方式回到你的生命旅程中。

最后总结一下今天的分享想要更快乐就得学会:1.大胆地让自己快乐。2.大胆承认自己并不完美。3.大胆接受生活中的事与愿违,心态决定一切。当你培养起这三种思维方式,你会发现生活不仅变得更松弛也会更加快乐!