芦荟被现代人称为“私人医生”。这是由于芦荟对人们有特殊的食用价值，而我们在家庭生活中以及办公工作中都会养殖一些小盆栽。其中芦荟就是常见的养殖盆栽之一，这种热带植物，不仅仅容易养活，而且还对人们的身体健康有帮助。让我们一起认识认识它吧。

形态特征：

芦荟属，为百合科多年生常绿草本植物，叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。

如何喂养：

1 、土壤： 芦荟以透水透气性能好，有机质含量高，pH值在 6.5 — 7.2 。可以适当的施肥，用来保证芦荟的养分。同时我们也要注意适当给芦荟松松土壤，以免积水或者土壤堵塞引起芦荟烂根。

2 、光照 ：喜光，耐半阴，忌阳光直射和过度荫蔽。

3 、温度 ：芦荟是热带植物，所以喜欢在温暖的地方生长，所以我们要经常给芦荟晒晒太阳。如果遇到阴雨或者气候温度比较低的时候，最好放在室内。这样芦荟才不会“着凉”受冻。

4 、水份：芦荟有较强的抗旱能力，离土的芦荟能干放数月不死。芦荟生长期需要充足的水分，但不耐涝。我们常说“水是生命之源”。虽然芦荟是一种生长在沙漠的植物，但是同样离不开水的滋润。我们给芦荟浇水的时候要注意季节变化，比如夏日我们要防止芦荟干旱，所以5天左右浇一次最好，而秋天我们也要适当浇水，一般10天左右浇一次即可。

5 、生态环境： 芦荟的生态环境（空气、水体、土壤等）不能受污染，注意通风。

6、芦荟不仅需要氮磷钾，还需要一些微量元素。为保证芦荟是绿色天然植物，要尽量使用发酵的有机肥，饼肥、鸡粪、堆肥。蚯蚓粪肥更适合种植芦荟。

如何使用：

芦荟花茶的泡法：1、芦荟去皮只取内层白肉。2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

芦荟化妆水的做法:1、取新鲜叶片洗净,去除两旁的刺,用擦菜板擦成泥状;2、在备好的容器上铺两层干净纱布,把芦荟泥倒入纱布中,并用纱布包好;3、用力扭绞纱布包,滤出的叶汁便是芦荟化妆水了,可用清水稍加稀释后使用,也可直接涂面。4、芦荟化妆水无法长期保存,只能在冰箱中保存4-5天,故一次不要做太多。

自制芦荟面膜：1、将芦荟洗净刺,黄瓜洗净,然后将让他们放入搅拌机中搅碎。分别用纱布过滤取汁。2、将鸡蛋打入碗中,然后放1勺芦荟汁、3勺黄瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜,充分搅拌均匀,最后加入5小匙面粉或燕麦粉,搅拌成糊状。3、将面膜均匀地涂于面部,放松面部肌肉,待30~50分钟后,用温水洗净即可。

功效与作用

减肥 由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动,促进身体排毒排便,达到减重的目的。

美容护肤 芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

保护肠道 《本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用,包括杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等,对保护我们肠道十分有效。芦荟富含人体所需的益生元，益生元可以给肠道益生菌补充“食物”,激活与增殖人体内的益生菌群,以促进微生态平衡,改善健康。因此,富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力,保护肠胃健康。

促进人体吸收 我们的肠胃爱“赖床”,虽然我们每天有许多丰盛的早餐供我们选择,但是肠胃没有“醒来”无法进行营养吸收还是白用功。因此,我们也需要给我们的肠胃上一个闹钟,提醒它们该为身体吸收营养了。全能营养餐的第一杯芦荟水每天就能帮助我们促进吸收。

有很好的抗癌作用芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

注意事项：

1、 食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性 : 对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。

2、 服用芦荟新鲜叶片要适量 : 妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

3、 切忌把龙舌兰误作芦荟 : 龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。

喜欢我的文章，就关注我吧。定期为介绍花花草草们。