扬子晚报网7月9日讯 （通讯员 杜蘅 记者 张斌）自进入7月以来，常州天气时而艳阳高照，时而雷雨交加，气温总体呈上扬趋势，高温高湿天，最容易发生中暑。7月7日晚，常州四院收治了今年首例重度中暑患者，年仅18岁，目前仍在常州四院重症监护室内抢救治疗。
今年18岁的丁某，是刚刚来常务工的小伙子，当天是他晚班，在工作的时候突然晕厥、呼之不应、尿*禁失**，工友随即将他送到当地医院，当时测量体温高达41.2℃，随即给予物理降温、补液等对症治疗后转到常州四院继续抢救。
丁某送到四院急诊科时，仍处于昏迷状态，并有四肢抽搐，呕吐等症状，随即给予相关检查发现丁某不仅中暑昏迷，而且还出现了“横纹肌溶解症”，情况十分危急，随时有可能出现生命危险，于是就将丁某转运至医院重症监护室继续抢救治疗。
“虽然，常州还没正式入伏，但是黄梅天里的天气，犹如蒸桑拿一样，稍微不注意就容易中暑。”常州四院重症监护室主治医师邹飞介绍说。
邹飞提醒，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。其他如睡眠不足、过度劳累、精神紧张也是中暑的常见诱因。另外，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，丁某就属于高温环境下从事的重体力劳动中暑的患者。
那么桑拿天气，如何预防中暑？
1、多喝水，不要等口渴了再喝水。在高温天气里，人体水分丢失速度加快，需要增加液体的摄入，如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，建议至少每小时喝2～4杯凉水（500～1000ml），饮水应少量多次。需要注意的是，大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失，应注意补充，运动饮料和水果都可以。
2、减少户外活动时间、避免露天作业。避免超时间太阳直射，上午10点至下午14点，避免外出，如果要外出时应穿着浅色系的宽松衣服，并戴上遮阳帽或遮阳伞以阻挡日光直射。
3、关注老弱病残者，虽然任何人都有可能中暑，但有些人群在高温天气里更易发生危险，应当给予格外关注，如婴幼儿及儿童、65岁以上的老年人等，经常有报道婴幼儿或儿童单独留在车里而出现某些危险的新闻。此外，原来慢性疾病的中老人，特别是心脏病、高血压等容易受到高温影响，也要做好防暑降温工作，一旦身体出现不适及时就医。
校对 苏云
来源：紫牛新闻