本报记者 王智锦 通讯员 白恬
我本来头发就很少，而且还老掉发，一抓一大把，感觉这样下去我离“地中海”不远了。不仅如此，我头发还有很多问题，比如枯黄分叉，很难长长，最重要的是太油腻了，天天洗头都不行。宝宝心里苦啊，为了这头头发我真的是操碎心了，还有没有救？
（@粒粒）
脱发原因男女有别
经常掉头发怎么回事？广州医科大学附属第三医院皮肤科医生辛甜甜介绍，脱发原因男女有别，男性主要是雄激素性脱发，而女性脱发有很多原因，通常见的有几种。一是产后脱发，因为体内激素水平的改变引起；二是看平常精神状态，是否熬夜、休息够不够，压力是否过大等；三是营养状况怎么样，有没有因为减肥导致营养摄入不够，如果是本身就营养不良还减肥容易掉发；四是有无过度烫染头发，如果染头发很勤，电头发过多，也会损伤头发。
雄激素性脱发，又称为“男性型秃发”，是一种雄激素依赖的遗传性疾病，体内的雄激素（主要是睾酮）作用于头皮毛囊，从而引起毛囊逐渐萎缩。而当睾酮被一种叫做“5α-还原酶”的酶催化成二氢睾酮后，与雄激素受体的结合活性可提高5倍以上，则将导致大量脱发。所以这种类型脱发的治疗主要是针对抑制5α-还原酶从而阻断睾酮转变二氢睾酮。非那雄胺又叫保法止，是目前主要用于治疗雄激素脱发的药物，可有效降低血清和头皮中二氢睾酮的水平，此外可以配合米诺地尔外涂促进毛发生长。但对于脱发严重的患者，可能需毛发移植。至于喝豆浆可以治疗雄激素性脱发并无科学依据，大豆中所含有的大豆异黄酮与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，所以又被称为“植物雌激素”，对雄性激素并无明显影响，并无改善男性型秃发的功效。
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白头发不建议拔
很多人把白头发拔掉，其实会损伤毛囊，辛甜甜不赞成这种做法。经常拔会习惯性成瘾，称之为“拔发癖”，有些人心理有一定的障碍，建议去看心理科。
吃黑芝麻、首乌、核桃从中医上来讲，确实是有一定的帮助，辛甜甜建议尽量少吃煎炸类、油腻类的食物，清淡为主，多摄入维生素B也有帮助。
头发油腻误区知多D
误区一：每天洗头
辛甜甜介绍，头皮本身会分泌油脂，适当的油脂是可以保护头皮的，我们清洗头发主要是清除污垢，但是过度清洗反而会促进油脂分泌，破坏油脂平衡，头发会更油，尽量隔个一两天洗一次。另外，根据发质选择合适的洗发水并定期更换，干性可以选含蛋白质多一点的，油性可以选含弱酸性的，有头皮屑的可选去屑的，更有针对性。洗头发的水不要过烫，吹头发不要过久过高温。
头发长势因人而异，头发分叉要慢慢护理。
误区二：染发可防止头发油腻
“其实是没有什么依据的。”辛甜甜解释，因为烫染头发是在头发上进行的操作，而油脂分泌是在头皮和毛囊，如果染发剂沾染到头皮可能对头皮造成一定的损伤，或许会对油脂分泌有一定的抑制作用，但并非直接影响。电染过程中本身对头发是一种损伤，头发会变毛躁，但是不会改变油脂分泌。
误区三：油腻的头发不能用护发素
油腻的头发也分很多，不是绝对性的油性头发不能用护发素。护发素用的时候有一个原则，就是不要碰到头皮，本身是保护头发的，它主要的作用在于保湿，不是保油。焗油的话就不要尝试了，这个比较适合干性头发。