九十岁老奶奶跑步 (90岁到100岁老人跑步)

九十多岁老人跑步,九旬老人跑步视频

·江湖间·

出了河海,便是江湖

只属于你我的江湖

中年老母:一个特殊的女性群体。来自不一样的家庭、从事不一样的职业。通常指豆蔻加上陶李的美好年华,工作上经为五斗米折腰是常有的事儿,家中培养正在接受义务教育“吞金兽”若干,与不给力猪队友甩手同行,心中仍怀揣少女时代各种粉色梦想。以上就是我这个中年老母的真实画像,如有雷同,非常正常。

幻想篇

2019年拼了一口仙气考上河海大学MBA,此处可参见爆文《锦鲤妈妈的一封家书》,幻想着回到青葱时代,白衣裙飘飘的校园。录取通知书还未秀满各个群,学生群里沙9训练营火热招募,沙漠越野入学前就耳闻过,脑袋里立马浮现出“大漠孤烟直、长河落日圆”的一副《江山社稷图》。进群发现,原来是要跑步,本老母连续2年参加家庭迷你马拉松,坚持完赛,一年也有那么几公里跑量。这能难倒百毒不侵的中年老母?不可能。

哪位名人说的:*倒打**你的从来不是压力,而是你自己。为难你的不是跑步本身,而是时间。晨跑起不来,8:15到单位晨会,晚上到家7:30,美美享受一顿妈妈的爱,关心一下家中9岁“吞金兽”,和猪队友打个照面,再抗衡一下心中的小魔仙,然后就不知失眠是何滋味了。中午?忘了交待老母亲出身某股份银行,因工作性质,中午能躺平乃是一天最大的幸运。怎搞?群里各方神圣开始跑量打卡,都是什么人?只见微信跳,不见真人笑。可是人家的数据不假。

也许人家的跑步=跑步

中年老母的跑步=回复好领导的各种艾特+扮演好陪读人员+安抚好猪队友的不解情绪+准备好藏肉的运动服+挑选好运动风的口红色号

中年老母不服输!

DUANG!2019.6.9,忆一个慵懒的午后,4.41公里,配速9.06,悦跑圈首跑成功!开始服用中年人标配的精神*片鸦**。

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2019.6.9 首跑,迈开艰难的第一步。

高光篇

训练营采用了分舵管理制,我身处最大的江宁分舵。这个分舵有二大显著的特点:一是人多;二是群主无时无刻不活在群里。不管是大群的@小群的通知、单独的私信,他总是第一时间回复你关于跑步和不关于跑步的各种问题,让人怀疑他是不是外挂了人工智能。

“今天有时间跑步吗”

“今天分舵集训能来吗?”

“迟点来没事,我们边跑边等你”

“来和大家见见,我先带你报名了”

“带家属来一起参与参与”

有限循环,层层递进,逻辑缜密。对,就是那位唐僧的唐的唐群主。老母亲硬仗打惯了,就怕如此盛情的关心。结果就是:一次也没去。

原因请参见【幻想篇】。

后来得知,唐群主是沙8主力,是一名忠义仁孝、爱国爱校、文学底蕴与酒量深不可测的佛系跑者。

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没有我却一如既往的跑团

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圈圈卡和生日卡

周末一个人默默的跑,跑量已经从4公里冲到了10公里

时间的车轮总是对中年人加速的,一下子到了某个月考核期,没有例外,我差额巨大,到了要淘汰的边缘。

淘汰?不符合中年老母的江湖人设,脑袋里面绕来绕去平时对孩儿的成*学功**理论:坚持到底就是胜利;不放弃,不抛弃;努力了一定有回报……

在退群的边缘,老母亲做出了比结婚更疯狂的决定:请假跑步!瞒天过海的去刷学校操场。外圈10公里,内圈10公里。历时2小时21分钟,谁也不知道发生了跑步过程的各种心理建设请参见爆文《老母亲一个人,一口气,20公里》。

跑完那一刻,自行脑补了鲜花、击掌、欢呼……老母亲一战成名,迎来人生高光时刻。

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2019.10.12 荣耀20公里

为母则刚,中年老母是铁做的,要想摧毁,起码得用*弹核**。

挫折篇

之后就是各种膨账,走个路都自带配速。不要金箍棒,中年老母都能七十二变。10.26老山越野30公里报名如期而至。【高光篇】里面的唐群主开始“江湖行骗”。“大家一起,看看风景,走走玩玩,很快就结束了”,“以赛促练,很好的锻炼机会,去玩玩”。沉迷在高光里面的老母亲一上头,随即入坑,又开拓跑步另一个渠道。

越野跑:俗称爬山。也是在千岩竞秀的半山腰上又一次直面人生的艰难,和辅导作业难度不相上下,身体和心理双折磨。

手机没信号,叫天天不灵,叫石石不应。满目的石头膈脚,丛林的树枝一次次刮在平时保养多层娇嫩的皮肤上。上山基本靠前肢,下山基本靠滚,何为发型,什么色号,逃命要紧。8小时48分50秒结束,关门兔,苍天有眼,庆贺完赛。

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这时飘来一首大作:

老山深秋叶草黄,河海蓝鲸再启航。

无意妆成常来客,面露浅笑心不慌。

赛道遍飘红丝带,信念在胸愿随行。

不畏汗水遮望眼,山高有路我为峰。

这个诗人应该是饮酒作对,不甚欢乐。中年老母惹不起。

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同样挣扎的女队员

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10月跑量246公里。某天起床,右腿膝盖一弯曲就疼,穿上高跟鞋更是钻肉疼,竟然不能直立行走了。一瘸一拐的去了医院,白衣大叔看着我的片子语重心长地说:“不要爬楼,不要爬山,少运动。”挪出医院,轰隆隆,雷声轰顶。几斤汗水浇灌出来的运动成果就这么结束了吗?还没炫耀出的沙9朋友圈怎么办?精神*片鸦**不能服用了?群里的小伙伴仍在兴致勃勃的打卡。痛苦、抑郁、恐惧一齐袭来,折磨着脆弱的中年老母。

每当夜幕降临的时候,老母亲缩在卫生间抱着中年人标配养生桶,在膝盖上大力抹着“江宁林志颖”队友送来的神油,脑中模拟着4石队长发出的恢复指令,提到这个4石队长,也是中年人的一面旗帜,家里未成年人有2个,其中一个刚刚摆脱匍匐前行,实现直立行走。重点是人家的直系队友还是另外一个高校的训练营领队,这个家庭估计采用的是OKR时间管理制度,值得研究。

“每天去做扶墙静蹲,做也得做,不做也得做,这样才能尽快恢复!”各路队友发来江湖慰问函。

家里人轮番几大棒吓,猪队友更是一副小猪得意的嘲讽姿态。

什么道理都懂,就是过不了这一关。

浑浑噩噩的过了二周,工作的忙碌也无法将我唤醒。直到有一天,一个叮咚,一张图片,就这样来了,轻轻的来了,不带来一个表情。这是一篇奇文,一篇考场范文,字体歪扭,用词浮夸,重点是只扣了1分,1分!老母亲瞬间感动,小泪花花在眼眶里绕了100米……

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中年老母的优秀主要为娃优秀。

为母强,则国强。认定心里的目标,肆无忌惮的跑下去。孩儿的精神食粮主要为我补给。我不能倒下,就算被绊倒了,也要抹点Dior999哑光版再爬起来。这才是中年老母的核心竞争力。

享受篇

终于和自己和解,又开始蹦跶蹦跶。慢慢找到跑步的乐趣,也不会龇牙咧嘴的数着公里数,听首小曲儿,拍拍美照,一点点突*局破**限,放平心态。

18公里,21公里,35公里……遵循国家领导人的精神:跑步不是让别人刮目相看而是让自己不负韶华。

毛巾篇

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《珍贵四人组》

是你没错,我的队友

【高光篇】里面又提到:江宁分舵人才济济。但是选拔了我参加组委会的毛巾保卫战打卡活动,和A神组成毛巾A队,我们两个要每周要固定时间打卡3次。A神:神秘跑者,口头禅:安全第一。我做为老母亲代表,基础差、感情戏丰富还事儿多。但是,A神托人送来一副锦囊:“你定哪天跑都可以,我云陪。记住,安全第一。”

恰逢南京阴雨连绵。于是在风雨交加的大学操场,雾霾漫天的清晨街头,云雾缭绕的翠屏山头,秀色可餐的玄武湖畔……,我成功把A神带入各种打卡坑里。

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冗长的毛巾卡终于收关了。这漫长的4周值得在以后的跑步生涯中拿出来反复炫耀。

番外篇

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附上老母亲自拍一张,某一次跑步结束随拍。无滤镜,无化妆,无P图,自我感觉能看。

跑步出芙蓉,汗水去雕饰。

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因篇幅有限,陪着老母亲一起玩耍的各路江湖好汉,尽在合影中。请自觉对号入座,不会有雷同,独一无二。

总结篇

洋洋洒洒千字文,回顾这半年的跑步生涯,各种镜头,各种画面一一浮现。只当是考了一次跑步的单元测验而已,后面还有更多的关卡等待着我去解锁。

该回到老母亲摸着头语重心长的时刻了:

也许不只是中年老母,

每一个人生活里都会有恐惧、懦弱,

无论怎样变化,内核的“追求”是不能变的,

不管是跑步还是生活,

那些亲身经历的小失望、创痛、灰心和沮丧,

何尝不是真真切切的人间百态。

不能掌控一切,但也决不放弃。

渴望一个拥抱、一次肯定。

每一个脚步都迈向前方,

代表不灭的希望,

每一滴汗水都向你流淌,

流回最初的梦想,

每一次奔跑都通向远方,

用尽所有的力气。

这才是追求幸福的真正姿态。

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爱上一座城

因为一个人

是陪伴的光阴

也是看过的风景

同上一所学

因为一个梦

要求天下学问

还要做工商精英

为亚沙一次

誓沙友一生

有一个人的孤单脚印

更有一群人的温暖同行。

----选自唐群主《唐氏诗集》

撰稿:河海大学MBA 陈文婷