避免早产危害，从备孕开始
通过备孕，把身体状况提升到孕康的标准，健康孕育是自然而然的事情。
孕期发生早产，追溯根源大多是在备孕期间未能准备完全，比如一些慢性疾病、体质虚弱等等。
而意外引发的早产，如果在备孕期间做到足够的认知，也可以更有效的在孕期规避，比如过劳、孕后期禁止*生活性**等等。
具体而言，我们从引发原因出发，看如何通过备孕有效的避免早产。
引发早产的原因
在临床病历分析中，从统计学的角度，大部分的早产原因为：
一、慢性疾病
能够引发早产的慢性疾病很多，营养不良、内分泌失调、贫血、高血压、糖尿病等等。
在孕康备孕标准中，身体达到健康孕育的标准，是最根本的一条。
在备孕期间，治愈慢性疾病，至少把体检数据控制在健康标准以内，才能达到健康孕育的身体标准。
否则，慢性疾病就像定时*弹炸**，潜伏在孕产育的各个阶段，随时可能引发胎儿和母体的健康甚至是生命危险。
二、子宫问题
子宫问题，是引发早产的最直接原因。
子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫颈口松弛等等，都能引发孕期早产。
在备孕期间，除了要治愈能够检查出来的子宫病症之外，还要达到子宫健康、温暖、气血充足、免疫力正常。
合理的饮食，避免食用过度凉性的食物，避免冷饮，注意保暖，避免感染风寒，这些都是最基本的。
重度子宫问题的女性，比如重度宫寒，可以尝试通过瑜伽练习修复。
瑜伽练习中，结合体位和呼吸法，可以针对性引导气血充盈在子宫等局部位置，从而有效的康复子宫深度问题。
三、骨骼问题
母体骨骼问题，比如骨盆畸形和脊柱畸形，容易引发孕期早产。
骨骼畸形多由身体内部气血不足造成，所以此类女性多伴有气血不足，体质虚弱等身体状况。
孕康备孕中，建议此类女性先行治愈骨骼问题，再考虑孕育下一代。
脊柱侧弯多发在女性青少年阶段，这也是孕康备孕体系中主张的，备孕从小开始，从发现孩子骨骼问题开始，家长就该认识到这对于孩子将来孕育能力和风险的影响。
孕康备孕体系中，有专门针对脊柱侧弯康复的部分，有进一步了解需要的，请联系暖宫瑜伽。
四、意外问题
意外问题，不是无法避免的，关键是重视有多少。
意外受伤、意外中毒、意外手术等等，都可能引发孕期早产。
孕康备孕标准中，强调完备的意识标准，就是为了在孕产育的阶段，有效的避免意外的发生。
孕康备意识标准中的角色意识和安全意识，强调在孕产育阶段，时刻谨记从个人到即将为人父母的角色转变，时刻注意健康安全和人体安全。
五、生活问题
生活中的问题，也可能引发孕期早产，比如激烈的情绪波动、过劳。
好的生活状态，可以康复人的病痛，可以克服艰难的问题，而糟糕的生活状态，也能够把一个健康的人变成病人。
这也是孕康备孕标准中，强调生活标准不可或缺的原因。
放松的心态，和认真的态度，保持学习和成长，就可以在面对一时困难的时候，避免钻牛角尖，在面临选择的时候，清醒和明智。
健康孕育、孕育健康，备孕标准是孕康！
祝福所有准备、和已经在备孕路上的人！
一次呵护，温暖一生----暖宫瑜伽，温暖女性一生的温暖宫殿。
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