怀孕时怎么预防习惯性流产
近年来，习惯性流产的发生率越来越高，特别是职业女性人群。习惯性流产对女性的身心健康有着巨大危害，而且不易治疗，久治不愈的习惯性流产还会导致女性机体免疫功能紊乱，引发其他疾病.因此育龄女都应多了解习惯性流产，以便积极预防这一疾病。
对于有过流产史的夫妇，首先应及时到医院检查，查明引起流产的病因，及时治疗，治愈后再要孩子。
患有慢性病的女性则应在孕前积极治愈疾病，怀孕后更应接受医生的监护，观察胎儿发育情况.如身体真的不宜怀孕，就应采取避孕或中止妊娠等措施.治疗之余，还要在生活的各 方面做好防范措施，以免刺激习惯性流产的复发.
1.远离有害因素
成功怀孕后的女性首先要做好日常生活的保健，养成良好的生活习惯，注意休息，远离有害因素.包括*生活性**的刺激、有害化学物质(如苯、砷、汞、放射线等)、情绪激变、病毒感染、药物刺激(包括感冒药、肠胃药、药茶等)等等有害因素.
在孕早期的三个月和孕后期的三个月，都属流产的危险期，要特别注意卧床休息，消除身体疲累和紧张、焦虑的情绪，这些都是安胎的重要措施。
2.*生活性**保健
有习惯性流产史的女性一定要注意孕期*生活性**，尤其是在不稳定的孕早期，夫妻最好不要同房.
少数流产原因明确、病因已去除，或流产危险期已过的女性，可适当进*房行**事.
例如，因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经辛陈黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，这时可适当进*房行**事.
但尤其要注意，在*生活性**时，动作不可过急过猛，精液也不宜留于阴道，房事后如果有持续腹痛就应及时请医生诊断.
需要注意的是，禁欲不止包括禁止夫妻间的*生活性**，还要求不能*慰自**，因为*慰自**对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。
所以怀孕后最好少看*爱性**书刊和影视.，以免造成性紧张。
3.避免食用易致流产的食物
怀孕期间，孕妈咪应注意营养的全面均衡，多吃营养充足的食物，但同时也要注意饮食对胎儿的不良影响，避免吃容易引起流产的食物，民间俗称“忌口”。
以下所列举的是月种对孕期不利、易致流产发生的常见食物，孕妈咪要特别注意:
①螃蟹:属于寒凉之物，有活血祛淤的功效，不宜在孕期食用，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用.
②芦荟:中国食品科学技术学会资料显示，芦荟本身就含有一定的毒素，怀孕中的女性若饮用芦荟汁，可能会导致骨盆出血，甚至造成流产。而生产后的女性食用芦荟后，其成分混入乳房还会刺激孩子，引起下痢.
③甲鱼:具有滋阴益肾的功效，但性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，有一定的堕胎作用，应慎食或不食.
④薏米:中医认为其质滑利，药理实验证明薏仁对子宫平滑肌有刺激作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能.
⑤马齿觅:药性寒凉而滑利，实验证明马齿觅汁对于子宫有明显的刺激作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
⑥山楂:医学专家指出山植所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产.
忌口食物还有很多，一般来说，食用少量不会有什么大的影响.但是有自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性就不应有这种侥幸心理。
而应尽量避免食用，以防引发流产.关于忌口食物这一块，建议孕妈咪多听取老人家和有生育史的人的意见，他们有过同样的经历，对于忌口食物也更有发言权.