不知道你有没有这样的奇妙体会，当我们下注双色球后，我们对自己所买号码能够获奖的信心大增。在这之前并没有这样的感觉，一但买下彩票后，这串数字能中大奖的可能性顿时变大了。或者在考完试后，我们总会觉得这次的选择题会全对。
这其实取决于言行一致，一旦我们做出了一个选择，或采取了某个立场。我们内心就会突然产生压力，迫使我们相信自己，毕竟无论考试题目还是选中的双色球，都是我们自己做出的决定。没有谁会花费精力去做一件毫无意义并且没有价值的事。《影响力》这本书中有这样一句话"事实上，我们所有人都会一次次地欺骗自己，以便在做出选择之后，坚信自己做得没错。我们除言行一致外还有承诺一致。
我们来看一下这一实验，研究人员在车站随机选择乘客，将行李放置一旁然后假装上厕所，随后派出另一研究者，不停地翻行李箱里面东西，并试着带走。结果你可能已经猜到了，仅有20%的乘客会出面阻止，并询问行李是否属于他。但只要稍加调整，同样的测试过程，这次与之前的结果迥然不同。
研究人员在上厕所之前请旁边的乘客帮忙照看行李，几乎所有乘客都答应了。当乘客答应之后，他们的内心顿时出现了保护行李的义务 ，当另一研究员，试着翻行李时，一旁的乘客此时会感觉自己成了警察，有义务阻止任何人拿走甚至接触行李。
你可以在生活中感受一下，当有人要去上厕所，让你看好他吃的零食时，你百分之百不会让任何人碰。但是如果他没有那样要求你，那么当有人来偷吃时，你有10%的可能会去阻止。
那么我们如何利用承诺一致来达到自己的目的，将自己的承诺写下来是最好的方法，例如上学时班上的调皮鬼犯错后，大多数情况下会被老师要求写检讨书。 古时候犯人被要求画押，承认自己罪行。 并且我们做任何事情都会在合同上写上自己名字，写承诺书。
中国有句古话 ，白纸黑字。这也是我们为什么要在墙上写下自己的目标。因此我们可以好好利用这一原理。