俗话说“百病始于脚，养生先养脚”！平时呢，大家都比较喜欢注意身上那些“看得见”的地方，很少有人会关注自己的脚。今天医生想说，如果你想了解自己的肝脏是否健康，可以来看看脚上是否有这些小异常。
1、 脚底纹路增多，出现干裂
很多人以为，脚底干燥是正常现象多不太在意，实际上，人不管哪个地方的皮肤，包括脚底都与内分泌有关系，那肝功能受损的时候，就会影响到人的内分泌，也会出现脚底干裂、脱皮，这些情况。脚底的纹路也一样纹路，关系身体健康，中医认为，肝主藏血，肝脏每天会分解血液中的毒素或代谢产物，当肝脏受损时，藏血的功能就会下降，脚又距离心脏较远，血液供应不足，表现出来的就是 脚底干裂，纹路增多 。如果长时间干裂就要注意保养肝脏了。
2、 脚底发白
正常人的脚掌白里透红，看起来比较有气色，如果看起来脚掌发白，无血色，给人一种苍白虚弱的感觉，这种多与供血不足有关了。而肝脏是藏血的，流通不好，可能是血液垃圾过多，致使血管淤堵，肝血不足，四肢末端的血液就会减少，脚掌自然就会出现发白的症状，同时人还常伴有 头晕、眼花、无力 等症状时，就必须要关注自己肝脏的健康问题了。
3、 脚底蜡黄
平时我们洗脚，有时搬起来脚底一看，偶尔也会注意到有发黄的情况，这种有可能与近期运动走路过多，加上角质层较厚而造成的脚底发黄之外，另一种可能就是与肝脏有关系了。当肝功有损伤的时候，肝脏疏导代谢能力下降，使得血中的毒素等垃圾不能正常的排除，导致毒素沉积在脚底，所以颜色就变成了蜡黄色。同时肝胆互为表里的关系，当 肝脏的疏泄功能失常时，胆汁就会失去约束泛溢于皮肤，所以就会出现脚底发黄、面色发黄，甚至是眼睛发黄 的情况。
4、 腿脚总抽筋、麻木 。
我们知道，中医上，肝主筋，肝藏血，肝血能够滋养宗筋，肝血充足，身上的筋络就是屈伸有度的，那么当肝血不足时，就会出现筋失所养的情况，人就容易出现 腿脚抽筋、麻木、疼痛，甚至抽搐 的情况。
当然肝不好了，人可能还会出现眼干，指甲苍白，头晕耳鸣、便秘等等很多不同症状，所以调理上不能一概而论，有的需要疏肝，有的需要补肝，还是辨证而治。就拿很多人常见的腿脚抽筋，可以参考 芍药甘草汤 加减调理。
分享仅供参考，如有健康问题，请到线下正规医院咨询就医。