胆汁质孩子的共同特点：精力旺盛易冲动，情绪变幻剧烈，眨怼于胆汁质孩子来说，提高他们的情绪控制能力是最有效的，解除气质枷锁的*器武**。
那么父母要怎样才能帮助孩子提高情绪控制能力呢？
·首先最重要的一点是要爱孩子，因为胆汁质孩子的脾气火爆，很多时候会让成人面对他们时候也会不由自主的怒气冲天。对胆汁质孩子的爱，要体现在尊重他们的气质，不要强迫他们去改变。虽然对任何类型的孩子都不应该去改变他们的天性，但是胆汁质孩子被强迫的时候，会出现非常强烈的反抗。
·另外当他们发怒的时候，父母要控制住自己的情绪，不要被孩子的情绪影响，否则只会让整个世界火上浇油，不能从根本上解决问题。
·要提高孩子的情绪控制能力，要让孩子学会冷静。父母要帮助发脾气的胆，致使孩子冷静下来。当孩子平静之后，不要当天解决问题，而是要在第二天，为孩子分析整个事情的前因后果，让他们认识到自己的错误。
如果当时场面失控，父母要立即做出反应。比如有的胆汁质孩子和小朋友玩耍的时候，极有可能一言不合就会动手打人，有的时候甚至会不管三七二十一，拿起手边的东西就扔过去。这时候父母要冲过去抱住孩子，不管他们如何挣扎都不要放手。另外还要在孩子的耳边低声安慰，平复他们的心情。
当孩子心情平复之后，家长要引导孩子思考，有没有更好的解决办法。首先要告诉孩子在遇到矛盾、冲突和不顺心的事情的时候，发脾气是不能解决问题的。可以采取这样三步来解决问题。首先明确生气的主要原因是什么，然后进行冷静的分析，明确哪些方式可以解决问题，最后找出最佳的解决方式并采取行动。
如果父母的努力没有抑制住孩子的愤怒，那么父母也可以用其他的东西来转移孩子的注意力。其实人的情绪往往只需要几秒钟，几分钟就可以平息，但如果不良情绪没能及时转移，就会变得更加强烈。现代生理学研究表明，人在遇到愤怒的时候，会把不愉快的信息传到大脑里面，然后逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固。但是如果马上转移想高兴的事，建立起愉快的兴奋中心就会有效的抵御避免不良情绪。父母还要教会孩子合理的宣泄不良情绪。
看到孩子情绪低落的时候，可以抽出时间和孩子一起聊聊天，做做游戏。发现孩子要发脾气的时候，可以带孩子去做做运动。
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