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江南都市报讯 皮婉婷、全媒体记者章娜报道：12月29日，又是艳阳高照的一天，但大家有没有注意到，天空有点灰蒙蒙的，好像罩了一层纱？这是因为受到北方输入性污染影响，赣北部分地区出现了霾污染，南昌等地还出现了重度污染。生态环保部门和气象部门表示，随着冷空气南下输送，预计元旦假期期间，南昌市空气质量仍较差，建议大家做好防护。 “受北方输入性污染影响，从目前情况来看，预计一直到元旦假期，南昌市均存在中度及以上颗粒物污染风险。”南昌市生态环境局大气环境科科长陈坤琨介绍说。据了解，12月27日16时，南昌市启动了污染天气Ⅱ级（橙色）应急响应。当日，南昌市大气污染防治指挥部办公室指出，此前河南、江苏、湖北、安徽等地大部分城市已出现中度及以上污染，受冷空气南下影响，再加上南昌市近期大气扩散条件较差，预测12月27日至2024年1月2日，南昌市均存在颗粒物污染风险，提醒广大市民做好防霾措施。
雾霾天人们的出行及生活方面要如何预防？南昌市大气污染防治指挥办提醒，儿童、孕妇、老年人和有呼吸道疾病、心脑血管疾病的患者可以采取留在室内的健康防护措施；一般人群和中小学和幼托机构则可分别采取减少、停止户外活动的防护措施。医疗机构也可根据患者就诊情况，增设相关疾病门诊、急诊，增加医护人员。 记者从南昌市疾控部门了解到，重污染天气时，建议大家尽量减少户外停留时间，避免室外锻炼或大运动量活动；进行户外活动时，宜佩戴颗粒物过滤口罩。外出回家后，建议及时脱掉外衣、洗脸、洗手、洗口鼻，减少污染。同时，注意个人卫生，勤洗手；注意科学饮食和休息，多摄入维生素A、维生素C、蛋白质，增强机体免疫力。
需要格外注意的是，疾控部门还提到，要警惕烟霾等带来的室内空气污染——如果在雾霾天气还同时吸烟，室内“PM2.5”爆表的程度甚至比室外还严重，从而造成的健康危害更大。
值班编辑：严佳成
值班审核：郭宁
值班编委：傅爱华