作者：Ding心理
有人说：当你觉得生活很累，请去凌晨4点的菜场与医院急诊室
有人说：觉得累，应该去休息。而不是去看谁比自己更累
你觉得呢？
你累的时候，怎么办呢？
我只希望你不要死撑，硬扛。
谢谢你愿意打开这篇文章， 你最终会明白，能帮助你的，只有你自己，而我只是助缘。
以下这些话，愿意为你效劳。
1. 喜欢喝茶吗？
爱茶人士都知道：
好茶怎么泡都是好喝的，但差一点的茶需要用心对待，小心适应它本身的属性，否则容易翻车。
其实人也是一样的。
越是有智慧有能量有格局的人，相处起来总是愉悦的，舒适的，但认知狭隘的，格局小的，自私自利的人你要小心对待，否则容易受伤。
2.人和人之间的交往很有意思。
真正的不和谐，不是你出现在那里，而是你的出现让他们感觉不和谐，
这说明他们自身就是不和谐的。
单位里，学校里，生活里，你所处的地方的不和谐，其实和你无关。
3.很多人体会不到由内而外的欢喜，老天没有赐给他这份福气。
他们更享受一个恒温的游泳池，一辆昂贵的迈巴赫，然后活在别人的眼光里，
即使那个人他也不喜欢。
4.这个物质时代很多人消耗过度，
他们觉得拥有更先进，更奢侈，更好玩的东西，好像可以带来愉悦和成功的感觉，即使他们自己也知道，这种感觉只有一刹那，稍纵即逝。
无休止的吃喝，豪车豪宅，花样百出的商品都是 短时间的麻醉 。
麻醉后，又陷入了深深的痛苦 。
不信，你可以尝试下，先拥有，然后体会自己拥有之后的真实感受。
这样下次再那么执着时，劝劝自己。
5. 正确的，快乐的生活是从正确的快乐的人开始的。
否则 人会一直处于矫正状态，耗费大量时间，精力用在对一个错误的调整上 。
所以你不动，则万物不动。你动了，什么都在改变了。
6 .不管你是否喜欢目前的生活状态，我都想清楚的告诉你一个事实：
生活的所有经历不能复制也不会再返。即使再发生一次，也是另外一种。
你觉得讨厌的领导，烦人的家人，你苦恼的人和事，当下做的事，不能重来，
即使再来一次，感受也完全不同。
所以这一刻，是独一无二的，就像你收藏了这篇文章，你过一个月甚至一年后再看，
内心感受完全不同。这就是有意思地方。
7. 凡事想着人生没意思的时候，必定那时候心里只有自己。
你时时刻刻大脑里只有小我，只有你自己，你就很容易痛苦。
我是不是饿了，我难受了，我好惨啊，有人欺负我了，我要保护自己。
什么都是我我我，从来没想过他人。
讽刺的是：这就是你痛苦的来源。
你但凡跳出自己，想想别人，也不至于这么烦恼，不信你试试。
8. 生活里有很多讨厌的人和事，令我们痛苦和烦恼。
对同样的人，做同样的事，用同样的眼光和心态。
转变就是“解脱”。
比如你面对小人，这一次和上一次，你的眼光和心态不同了，这就是解脱，
解放的就是你自己。
9. 人和人之间，特别是和在乎的人之间，
一切的情感黏连，责任说到底都是一种*绑捆**。
深爱一个人并非是依赖，也不是期待，而是慈悲。
让他成为他自己，让他按照他喜欢的样子生活。
也给予他离开，伤害，自私自利的自由，更给予他犯错和改错的自由。
不要强求，不要期待，否则这些和爱无关，只不过是你的欲望。
如果放下这些欲望，你和对方都会很自在。
10. 人最有魅力的时候，是对周围一切人和事物都满不在乎的时候。
11.我们是人类，生活中发生的很多事情我们始料未及的，
比如人生的每个阶段，遇到的种种困难和变化，其背后都意义深远，
它是确定要发生，而且就不偏不倚在那个时刻发生，其实对你是有利的，
只是生活在三维空间的我们不理解，也感受不到。
曾经让你糟心的人和事，多年后回看，你会不会恍然大悟当年命运的安排？
你现在遇到的棘手和困难的事情，让你发愁的人，你就允许他发生，
让他自由往前走，你别干涉，你做好自己的分内事，终究事情会走向他该走的方向。
一切都有引领和安排。
12. 人生就是一场游戏，能玩得下去的游戏需要大家的共同规则。
这个规则让彼此都很快乐。
但凡游戏玩的吃力又无效，就应该意识到玩的只是自己的规则。
如果这只是你的规则，就只能自己玩。
13. 人生的严酷在于：
人在这一刻，把手上的事情单纯而安静地完成就可，疑问纠结毫无用处。
这个真相，我们都得接受。
14.早上睁开眼，发现自己还活着，无病无痛，该感恩。
人真的不知道什么时候会突然挂了。
人啊，如果无所求，无自我，放开自己，已经达到巅峰，获得了彻底自由。
但，人类是很难完完全全做到，但可以接近这个状态，越接近，越解脱。
《圣经》说：心里想的，就会变成你的人生。
蔡志忠先生说：其实我们每个人都能变得超级厉害，只是我们自己不相信而已。
心理学家墨菲曾说：我们每个人都是自己的命运导师。
你相信什么，未来就会变成什么样。
说的直白一点，你心里一直惦记什么，总有一天会实现。
那，这一刻，你心里在想什么？
作者：Ding心理
心理剖析 洞见本质 放下焦虑 感受幸福