算起来，学习曼陀罗绘画技术，已经有一年多的时间了。
记得当初走进曼陀罗课堂的理由比较简单，就是因为自己从事康复工作，而曼陀罗绘画技术是一种对精神康复患者效果练好的心理治疗方法。说起来，如果是不忘初心的话，那么，我还真的是为了更好的工作才来学的。
个性上，我追求完美，记得曾经有一度时间，基本上我每天都在思考怎么样可以改进工作中的不足之处，思考怎么样可以努力的去做到极致。想来，我是第一个把病区的账单做成电子版的，可以每月在原基础上修改一下就可以了。后来，从新成立新病区以后，我又是第一个把科室工作细化，把护士长垂直管理改为由点到面的组长负责制。第一个把岗位责任制落实到具体责任人身上，想当年，我也是蛮拼的。
可是，经历了这么多风风雨雨之后，静下来，好好想想，也许，我真的是太苛求完美了。
追求完美，使我对已对人都苛刻。自己已经习惯了，可是别人受不了。工作是达到标准了，关系却处的不如人意，家里也有意见。通过这段时间的学习，我也静下来反思自己，觉察自己。
画了这一年多的曼陀罗绘画，其实，本没有觉察什么，也许是自己的觉察能力有限吧。有时候想起来。有点懊恼。可是，无意中回头看一下，却惊觉自己处事方式的不一样，情绪日趋稳定下来，做事情有条有理。尤其是不在那么锐利无比，多了几分圆滑玉韵。
做人做事，讲究“适度”。物极必反，亘古如斯；适度的人生，才走向成功：绷得太紧的弦会断，思虑过度的人会疯。水至清无鱼，人至真无友，山至高无树。适度，不是中庸，而是一种明智的生活态度。适度的人生最美。
沉默，可以让混乱的心，变得清澈。沉默，是城府，也是睿智。水，越浅越淡越清澈；人，越浅越淡越快乐。浅浅的，不浓不烈；不远不近，就有如人生，适度才最美。信仰是自己的，与别人无关，哪怕错过一季的芬芳，也要相信，始终有一朵花只为你开放。
很多时候，其实人生最需要的智慧其实就是一种断舍离，而适当的放弃并不是让我们放弃所有，而是放弃生命中那些冗余的，全力以赴去做人生最重要的一件事。
懂得放弃，抛开一切不必要的东西，你才能卸去心头重负，轻装上阵，把全部热情和精力投入到更大的成功之中。所以我们学会放弃，其实也是最优方法的体现。
适度，慢下来，好好的觉察自己，过好每一天！
