健康生活打开方式——清晨一杯纤维水

清晨一杯纤维水

可溶性膳食纤维能够满足大家对于清晨第一杯水的诉求,且与人们保护肠道健康的理念不谋而合,方便补充人体所需的膳食纤维;其次,可溶性膳食纤维加入到水中,可以丰富口感,提高清晨第一杯水的品质。

2019年膳食纤维已成为一个健康趋势,基于强大的益生元效应,大众已经越来越认识到纤维饮食所带来的健康益处。其主要功能包括有助于肠道蠕动、清肠排毒、增加饱腹感乃至应用到减糖上,随着FDA(美国食品药品监督管理局)将菊粉在内的八种纤维纳入膳食营养标签,包括可口可乐在内的很多国内外企业都开始纷纷涉足膳食纤维类的新产品开发。

健康生活从一天八杯水开始,清晨的第一杯养生水

马来西亚黑加仑纤维水

健康生活从一天八杯水开始,清晨的第一杯养生水

可口可乐纯悦神纤水

饮品虽好,但是始终不是长久之计,要把膳食纤维融入到日常生活中,清晨喝一杯纤维水成为最佳方式。

唤醒肠胃,从清晨第一杯纤维水开始

经过一夜的代谢,食物已经消化得差不多了,清晨的第一杯纤维水能帮助冲刷肠道,且水分能直接被人体吸收,冲淡胃酸,“唤醒”肠胃,为消化早餐做足准备。

清晨第一杯纤维水做为“启动器”,可以有效促进胃肠蠕动,唤醒休息了一夜的肠胃;而水中的可溶性膳食纤维则做为“助推器”进一步激活肠胃,完美契合清晨第一杯水的意义。

健康生活从一天八杯水开始,清晨的第一杯养生水

清肠排毒,从清晨第一杯纤维水开始

经过了一夜的新陈代谢,人体会通过皮肤、呼吸等消耗大量水分,及时喝下一杯纤维水能有效的稀释血液,同时膳食纤维刺激肠道蠕动,加速体内废物的排出 。

适量补充膳食纤维,可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快排便速度,防止便秘、降低肠癌的风险,还可调节血糖,有助预防糖尿病,又可以减少消化过程对脂肪的吸收,降低胆固醇的水平。

健康生活从一天八杯水开始,清晨的第一杯养生水

补充膳食纤维,从清晨第一杯纤维水开始

中国人均膳食纤维摄入量仅为10-15g/天,远低于世界卫生组织建议的25-35g/天。对于膳食纤维的补充要融入日常生活中,从清晨第一杯纤维水做起 。

购买储存大量“纤维水”用来每日饮用,很多人会觉得不方便,别着急,畅多多每日纤维(菊粉益生元)为您解决不便。每天使用60℃~80℃的150ml温水冲泡一袋(15g),可完全溶于水,即冲即饮,方便实惠,让您每天都能喝到新鲜的“纤维水”。

健康生活从一天八杯水开始,清晨的第一杯养生水

很多人都有渴了才喝水的习惯,当你收到大脑传出渴的信号时,那就说明身体已经缺水了,所以必须重视合理安排喝水时间!清晨喝一杯纤维水,唤醒肠胃、清肠排毒、补充膳食纤维,这是每天健康生活的正确打开方式!

健康生活从一天八杯水开始,清晨的第一杯养生水

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