男女情感发展到一定阶段，总会过了那段激情似火的岁月，重归于平静，这时不可避免的会出现疲倦感，整天面对着柴米油盐，以及繁重的工作，如何才能打破僵局，找到新鲜的感觉呢？
朋友小张和男友交往刚满一年，小张是属于特别文静的类型，平时说话细声细语，声音也特别甜美，在公司做着文员工作，相对比较轻松。其男友在一家国企工作，是技术部门的负责人，手下领导着四五名员工，工作认真负责，能力很强，在他的领导下，团队发展得很好，经常受到公司领导的称赞，为人也很不错，一起出来吃饭聚餐时，总是一副彬彬有礼的态度，给人的印象很好。他们在公司附近租了一间房，甜蜜的生活在一起，正准备商量婚事呢，像这样的一对佳人，男才女貌，可是羡煞旁人了。
但是最近，小张似乎有点闷闷不乐，一打听才知道，原来前段时间男友项目紧张，经常在公司加班到很晚才回来，且一回来就累得趴下了，倒头就睡，两人几乎没有什么沟通，甚至连一句话也说不上，项目顺利完工之后，男友希望好好的休息一阵子，这样过了1-2个月，两人的相处非常平淡，好像已经提前进入了婚后生活，整天面对的都是柴米油盐酱醋茶的话题，生活十分宁静，一点也找不到当初恋爱时的感觉，毫无激情可言，想想现在的状态，再对比一下婚后可能的场景，小张怎么也高兴不起来，甚至于面对即将到来的婚姻，都有些许的退缩，真不知该怎么办才好？
其实，想要弄清楚这个问题，应该先把爱情的发展过程梳理一遍，正常的情感发展，应该至少分为以下三个阶段：
1、刚恋爱时的激情。
恐怕每个人都会经历这样的阶段，由于初次尝试，找到了自己心爱的另一半，内心必定是无比甜美的，无论是做什么事，说什么话，都是美滋滋的，因为自己已经完全的陷入爱河，不能自拔，这时，在双方的眼里，只有对方的好，对方一切的缺点都看不到，或者视而不见，对方简直就是完美的。
2、恋爱中期的习以为常。
过了那段激情岁月之后，必然要回归平淡，我们开始重新审视对方，去看他（她）的性格，爱好，优点，缺点等，渐渐的我们发现了对方与自己不太合拍的一面，在面对一些具体事情的时候，观点，态度有所不同，甚至可能会有冲突，这时候，对方在自己心中是个“正常”的普通人，优缺点掺半。
3、情感成熟期。
在重新认识了一次对方之后，对于双方的脾气，性格等又有了新的，更客观的了解，这时候，面对家常便饭似的情感，可能会出现两种情况：
第一，眼里只看对方的缺点，对于其生活中的不良习惯嗤之以鼻，经常会因为一些小事而斗嘴，导致冷战，或者发生更直接的冲突。
第二，随着年龄的增长和对感情的理解渐渐深入，开始学会了包容对方的缺点，而欣赏其优点，从小打小闹中再次恢复平静，达到理想的情感和婚姻状态，这也许才是每个人感情之路的终点和奋斗目标。
明白了这三个发展阶段后，对于其中某一个阶段的状况也就不必太过执着了。因为我们终究会一步步的走向成熟，走向理性，当出现了疲倦感的时候，不妨试试以下几个小方法来调节一下，可能会有意想不到的收获。
一、努力制造新鲜感
遇到节日，或者另一半生日时，可以动动脑筋，想一些特别的怪招，给对方一点小惊喜，生活如果太平淡了，谁都会觉得乏味，突破自己一贯不变的风格，也许会让人眼前一亮，不要总是抱怨自己不够浪漫，其实，只要你用心去想，真心地站在对方的角度，从他（她）的喜好出发，相信你一定能够让他（她）会心一笑。
把时光重回到刚互相认识的时候，刚开始追求他（她）的时候，想想看当初自己怎么会有这么多点子来制造机会呢？来博得对方的开心呢？如果把每一天都看作是最初的那一天，自然就不会觉得乏味了。
二、适当分居一段时间
有时候天天在一起，好像是家常便饭，你面对我，我面对你，真的没有这么多新鲜感，那么时不时的分开一段时间，让“距离”产生美，也未尝不是一个好方法。比如公司单独出个差，旅个游什么的，等等，别小看了这短短的几天时间，每天在一起的时候不说，一旦有几天分开了，你的心里就会特别想念对方，期待着能够早点重逢。
古话说：小别胜新婚。这是不无道理的。短暂的分开是为了更好的重逢，再次重逢之后，双方的关系便有近了一层，何乐而不为呢？
三、换个环境，去旅游，放松心情等
其实不光是情感，如果每天都是重复一样的工作，一样的生活，谁都会疲劳，找个时间，给双方的身心都放个假，好好的出去走走，去两人都向往的地方旅个游，体验一下不一样的生活，心情放松了，自然一切都好了。
重新归来之时，对生活，情感的理解又更加深了一步，带着新的目标，新的起点和方向，不管是工作，生活，感情，都会充满激情，动力十足了。
总而言之，但男女间的情感发展到了一定瓶颈，顿觉乏味之时，大可开动自己的大脑，想想调剂改变的方法，因为这毕竟是一个过渡阶段，人人都需要经历的，我们每个人都需要在实践中越经历，越懂得，最终才越成熟，即使再激情澎湃的岁月，也要终归平静，因为这才是生活的常态，也是感情的常态，自己只需静下心来，从不同的角度细细品味，便可尝出不一样的滋味，也许这才是爱情保鲜的真谛吧。朋友们，你们认为呢？